女人要學會注意自己的衛生習慣，一個干凈的女孩子自己會換的婦科疾病會相應地減少，也會更加遠離月經不調。那么女孩子應該怎么讓自己更加的衛生呢？經期的女生需要特別地注意哦。

內褲：一天一洗是必須的也是必然的，不管天氣如何都要每天換洗！內褲穿純棉的，不要因為覺得好看買些亂七八糟的幾塊錢的，沒必要~身體是自己的，而且內褲直接接觸外陰部，買的亂七八糟的很有可能引起外陰瘙癢等癥狀。

內衣：如果現在胸部還不是很大的話，沒必要戴胸罩了，還是穿小背心~如果要戴胸罩了，請一定按照合適的尺寸去專門賣內衣的店子里面買。內衣買的不合適會影響乳房發育，畢竟你現在在發育期，所以胸部會持續長大，那么就請及時更換內衣。

月經：不用擔心，女孩子到了一定年紀必然會來的，月經快來的時候可能會出現白帶增多、下面濕濕的、小腹可能會疼痛、便秘等，這些因人而異，你可以自己總結一下~快來月經的時候，注意作息時間，忌吃腥辣、不要喝冰水、要多休息、不能劇烈運動、多喝熱水！如果肚子疼就喝點紅糖水、多吃點紅棗、驢膠補血也可以。

最好不洗頭，一定要洗的話，請用溫水洗頭,洗后要擦干,月經期間人的免疫力下降容易著涼感冒。來月經的時候衛生巾要勤換，最好每天換6次~如果量大的話就用有護翼的。才至少不會漏~ 上廁所：解完小請用紙巾擦干凈。而且不管解大還是解小，都應該從前向后擦干凈，很多人都喜歡從后向前擦，這樣容易把細菌帶入陰道口附近，引發陰道炎等一些婦科病。

如果條件允許的話，請天天洗澡，天天換內衣褲，如果條件不允許的話，也至少要天天洗屁股，溫水、柔軟的毛巾(切勿和他人共用)，還是要天天換內衣褲。