日常生活中，一些女性經(jīng)常記不起自己來(lái)月經(jīng)的時(shí)間，可是她們有經(jīng)期嗜睡的特殊癥狀，所以通過(guò)這個(gè)癥狀就能判斷出自己是否準(zhǔn)備來(lái)月經(jīng)了。那么，什么是經(jīng)期嗜睡，導(dǎo)致女性經(jīng)期嗜睡的原因是什么?女性該如何應(yīng)對(duì)這種情況?

什么是經(jīng)期嗜睡，導(dǎo)致女性經(jīng)期嗜睡的原因是什么?

經(jīng)期嗜睡就是指女性每遇經(jīng)行前后，或適值經(jīng)期，不分晝夜，時(shí)時(shí)欲睡，呼之能醒，醒后復(fù)又欲睡的病證。又稱“經(jīng)行多寐”、“周期性睡眠過(guò)多癥”等。而導(dǎo)致女性經(jīng)期嗜睡的原因，中醫(yī)認(rèn)為，多由脾虛濕困、氣血不足、或腎精虧損所致。

中醫(yī)應(yīng)對(duì)經(jīng)期嗜睡有三大妙方

1、由脾虛濕因引起的經(jīng)行嗜睡：多數(shù)形體肥胖，常伴浮腫，動(dòng)則氣喘，食欲欠佳，胃脘滿悶，白帶量多，質(zhì)粘而稠。經(jīng)行之際精神疲憊，頭重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡。舌苔白膩，脈象濡緩。

藥方：可用《醫(yī)方集解》太無(wú)神術(shù)散治療。蒼術(shù)、陳皮各12克，藿香、厚樸、石菖蒲各10克，生姜3片，紅棗10枚。水煎服，每日一劑，經(jīng)前5天開(kāi)始服藥，經(jīng)至后停服。

2、由氣血不足引起的經(jīng)行嗜睡：多見(jiàn)于身體虛弱的婦女，表現(xiàn)為少氣懶言，倦怠乏力，頭暈作眩，心悸不安。月經(jīng)量少，色淡質(zhì)稀。經(jīng)行之際昏昏欲睡，每以進(jìn)餐后尤甚。面色萎黃，舌淡苔白，脈沉細(xì)無(wú)力。

藥方：可以用中醫(yī)傳統(tǒng)名方十全大補(bǔ)湯加減治療。黨參、白術(shù)、茯苓、甘草、當(dāng)歸、白芍、熟地各10克，黃芪30克，肉桂、川芎各3克。水煎服，每日一劑。于月經(jīng)前開(kāi)始出現(xiàn)嗜睡時(shí)服藥，服至月經(jīng)干凈，一般以每次連續(xù)用藥5～8劑為宜。

3、由腎精虧損引起的經(jīng)行嗜睡：多見(jiàn)于頻繁人工流產(chǎn)的婦女。主要臨床表現(xiàn)有，經(jīng)行倦怠善眠，耳鳴耳聾，神情呆滯。平日精力不支，腰膝酸軟。月經(jīng)多延后，經(jīng)量偏少。舌淡苔白，脈沉細(xì)弱。

藥方：凡腎精虧損為患，多數(shù)病程迤邐，治療難以朝夕獲愈，多采用河車大造丸，囑病人長(zhǎng)期服用，效果尚屬滿意。處方：紫河車30克，熟地24克，炒杜仲、天冬、麥冬、牛膝各10克，龜板10克，黃柏6克。共研細(xì)末，煉蜜為丸，每丸重10克，早晚各服一丸。

除了使用以上介紹的中醫(yī)三大妙方應(yīng)對(duì)女性經(jīng)期嗜睡外，日常生活中，女性平時(shí)多參加身體鍛煉，保持良好的生活和飲食習(xí)慣對(duì)緩解經(jīng)期嗜睡癥狀也能起到很好的作用的。