都說紅棗是出了名的補血“功臣”，所以受到很多女性朋友的歡迎，更是有些女性把紅棗當成零食不離口。雖說紅棗是個好東西，但如果食用不當的話，還是會惹上麻煩的。這不，處在經期的某些女性，就不宜吃紅棗了。

經期吃紅棗?你惹麻煩了!

“要想身體好，每天吃仨棗。”甚至在國外還有這樣的報道，稱臨床上對于一些身體特別虛弱的病人，經常吃紅棗，恢復健康的速度要比吃維生素制劑的病人快3倍。

吃紅棗本來是件挺好的事，連《本草綱目》上都說：紅棗主治腹氣、平胃氣、通九竅助十二經;補少氣、少津液、身中不足;和百藥、補血降壓、補腎健腦。可這看似人人皆宜的紅棗，還真就有兩類人群在特殊時期不能吃——經常腹脹和愛浮腫的女性在經期不宜吃。

容易腹脹的女性在經期不宜吃紅棗，是因為吃后會生濕積滯，加重腹脹。而常出現眼腫、腳腫的女性，在中醫上講是體內濕重的表現，這類女性不僅經期，就是在平時也不太適合常吃紅棗，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生濕，水濕積于體內，浮腫的情況會更嚴重。所以，紅棗還真不是萬能的，如果你是屬于以上介紹的兩類女性，月經期間最好還是別吃紅棗!