相信很多女性在來月經(jīng)的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，而且這肯定讓肚子疼的癥狀越來越嚴(yán)重，所以現(xiàn)在就為大家介紹一下經(jīng)期腹痛到底是怎么回事，到底是什么原因引起的呢。
經(jīng)期腹瀉怎么回事
1、月經(jīng)受寒。
最有可能的情況就是女性在月經(jīng)期內(nèi)受寒導(dǎo)致，經(jīng)期要注意腳部的保暖，如果因?yàn)槭艿胶疀龅仍驅(qū)е吕亲拥脑挘_部能明顯感覺到冷。
2、吃生冷的食物。
月經(jīng)期間應(yīng)該特別注意飲食，吃生冷的東西，會(huì)嚴(yán)重影響腸胃功能，導(dǎo)致腹瀉。
3、出現(xiàn)腎虛的情況。
也有可能是因?yàn)榕阅I虛所導(dǎo)致的，如果在早晨起床之后腹瀉不止，手腳冰涼，頭暈眼花，腰骶酸軟，月經(jīng)色淡，經(jīng)質(zhì)清稀，舌苔白潤，脈象沉遲等就要注意補(bǔ)腎了。
4、脾虛型。
表現(xiàn)為行經(jīng)期或行經(jīng)之前，大便稀薄，或面目及四肢浮腫，腹部脹滿，舌質(zhì)淡紅，舌苔白膩，飲食不思，神疲肢乏，經(jīng)行量多，經(jīng)色淡淺，經(jīng)質(zhì)稀薄，脈象濡緩。方用參苓白術(shù)健脾湯。此方具有健脾益氣，化濕調(diào)經(jīng)之功效。
如何緩解經(jīng)期腹瀉
1、多吃紅棗、桂圓等
中國的草藥書籍“本經(jīng)”中記載到，紅棗味甘性溫、脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性的功能。現(xiàn)代藥理研究現(xiàn)，紅棗能使血中含氧量增強(qiáng)、滋養(yǎng)全身細(xì)胞，是一種藥效緩和的強(qiáng)壯劑。桂圓能夠用于脾胃虛弱，食欲不振，或氣血不足，體虛乏力。
2、多吃溫?zé)崴?/p>
生理期的女性會(huì)流失大量的血液，因此，需要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃水果來補(bǔ)充維生素是非常好的營養(yǎng)補(bǔ)充的途徑，但是，值得注意的是，生理期只能吃溫?zé)岬乃缣易印烟业鹊龋缘乃裎鞴稀⑾憬丁⒗娑际菆?jiān)決不能碰的，如果不注意的話，只會(huì)加重腹部的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹瀉。
通過上面的介紹，相信大家都了解了經(jīng)期腹痛到底是怎么回事，有哪些方法來緩解，所以大家在來月經(jīng)期間盡量的不要吃一些生冷的食物，應(yīng)該注意保暖才可以的，而且應(yīng)該多喝一些熱水。
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女性經(jīng)期腹痛到底是怎么一回事的呢？