現在很多的人們都喜歡做一些有利于社會的事情，而且獻血就是其中的意向我們獻出的血液可以幫助一個疾病的患者挽救自己的生命，那么女人如果在月經期間會不會影響獻血?那女人月經期間的像雪兒有沒有什么樣的危害?就讓我們一起來看一下女人月經期間能否獻血的相關介紹。

女性月經期間能否獻血

獻血是一件值得倡導的公益事，當在路邊看到有獻血車的時候，相信許多年輕的女孩想要躍躍欲試。然而，對于女人來說，如果處于月經期，其實是不可以獻血的。

經期獻血易降低免疫力

女性月經期間，“流血”消耗了大量的體力和精神，身體抵抗力是比較弱，稍微不注意，就容易疲勞生病，而如果經期獻血，自身的血細胞不易恢復，會進一步降低身體免疫力。

經期獻血會影響內分泌

月經期間，女性子宮內膜脫落，身體會處于損傷狀態，而且免疫力下降，此時獻血容易影響內分泌系統，導致內分泌失調，還可能會引起生理性缺血現象。

經期獻血讓人“虛上加虛”

中醫認為，“女性以血為本，以血為用”，氣血對于女人來講太重要了，月經期間，女性血量降低，身體較為虛弱，而如果經期獻血，無疑是讓女人“虛上加虛”，以后要想將氣血恢復起來，還是有點困難。

月經期間如何補氣血

飲食調理

女人經期建議從吃些具有補氣血功效的食物，如紅糖水、紅米、紅棗、黑米、南瓜、胡蘿卜、烏雞等。

睡前泡腳

女人睡前泡腳有助于加快身體的血液循環，緩解痛經現象，而且還可以消除疲勞，幫助睡眠，具有美容養顏的功效。

適度運動

經期不宜做劇烈運動，但可以做一些簡單的運動進行身體鍛煉，否則久坐不動的話會阻礙身體血液循環。

情志調理

中醫認為，如果情緒不佳，容易使得肝氣淤積、血液暗耗，女人經期期間最好要保持愉悅的心情，如果感到煩躁，最好去安靜的環境進行休養，讓內心平靜下來。

通過以上文字來介紹我們這一隊有女生請假上學，有了一個很清楚的認識，平時的時候我們一定要按照上述說的方式方法來做這樣的話，針對自己的身體也有了很大的保健養生的功效，而且使自己的身體更加的健康，還是很有好處的。女人在月經期間也可以吃一些清淡的飲食，避免大魚大肉。