現(xiàn)在很多的人們都喜歡做一些有利于社會(huì)的事情，而且獻(xiàn)血就是其中的意向我們獻(xiàn)出的血液可以幫助一個(gè)疾病的患者挽救自己的生命，那么女人如果在月經(jīng)期間會(huì)不會(huì)影響獻(xiàn)血?那女人月經(jīng)期間的像雪兒有沒有什么樣的危害?就讓我們一起來看一下女人月經(jīng)期間能否獻(xiàn)血的相關(guān)介紹。

女性月經(jīng)期間能否獻(xiàn)血

獻(xiàn)血是一件值得倡導(dǎo)的公益事，當(dāng)在路邊看到有獻(xiàn)血車的時(shí)候，相信許多年輕的女孩想要躍躍欲試。然而，對(duì)于女人來說，如果處于月經(jīng)期，其實(shí)是不可以獻(xiàn)血的。

經(jīng)期獻(xiàn)血易降低免疫力

女性月經(jīng)期間，“流血”消耗了大量的體力和精神，身體抵抗力是比較弱，稍微不注意，就容易疲勞生病，而如果經(jīng)期獻(xiàn)血，自身的血細(xì)胞不易恢復(fù)，會(huì)進(jìn)一步降低身體免疫力。

經(jīng)期獻(xiàn)血會(huì)影響內(nèi)分泌

月經(jīng)期間，女性子宮內(nèi)膜脫落，身體會(huì)處于損傷狀態(tài)，而且免疫力下降，此時(shí)獻(xiàn)血容易影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，還可能會(huì)引起生理性缺血現(xiàn)象。

經(jīng)期獻(xiàn)血讓人“虛上加虛”

中醫(yī)認(rèn)為，“女性以血為本，以血為用”，氣血對(duì)于女人來講太重要了，月經(jīng)期間，女性血量降低，身體較為虛弱，而如果經(jīng)期獻(xiàn)血，無疑是讓女人“虛上加虛”，以后要想將氣血恢復(fù)起來，還是有點(diǎn)困難。

月經(jīng)期間如何補(bǔ)氣血

飲食調(diào)理

女人經(jīng)期建議從吃些具有補(bǔ)氣血功效的食物，如紅糖水、紅米、紅棗、黑米、南瓜、胡蘿卜、烏雞等。

睡前泡腳

女人睡前泡腳有助于加快身體的血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)現(xiàn)象，而且還可以消除疲勞，幫助睡眠，具有美容養(yǎng)顏的功效。

適度運(yùn)動(dòng)

經(jīng)期不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，但可以做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行身體鍛煉，否則久坐不動(dòng)的話會(huì)阻礙身體血液循環(huán)。

情志調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為，如果情緒不佳，容易使得肝氣淤積、血液暗耗，女人經(jīng)期期間最好要保持愉悅的心情，如果感到煩躁，最好去安靜的環(huán)境進(jìn)行休養(yǎng)，讓內(nèi)心平靜下來。

通過以上文字來介紹我們這一隊(duì)有女生請(qǐng)假上學(xué)，有了一個(gè)很清楚的認(rèn)識(shí)，平時(shí)的時(shí)候我們一定要按照上述說的方式方法來做這樣的話，針對(duì)自己的身體也有了很大的保健養(yǎng)生的功效，而且使自己的身體更加的健康，還是很有好處的。女人在月經(jīng)期間也可以吃一些清淡的飲食，避免大魚大肉。