經前綜合癥是女性比較常見的婦科疾病之一,許多女性由于對此病不了解而耽誤了最佳的治療時間。那么,經前綜合癥是什么病呢?
經前期緊張綜合癥癥狀產生的確切原因目前尚不清楚,但普遍認為很可能與青春期女孩身體發育變化迅速、神經系統發育不夠完善、內分泌失調和精神因素的刺激導致植物神經系統功能紊亂及水鹽代謝平衡失調有關。此外,諸如維生素的缺乏、卵巢感染、霉菌過度生長,都可誘發或加重經前綜合癥的癥狀。還有一種原因是大家公認的,就是精神因素。許多女孩對月經來潮沒有科學的認識,認為來月經是“倒霉”、“麻煩”,不樂意接受現實,因此每次月經來潮前就心理緊張、恐懼,尤其是月經周期與考試或重大事情碰在一起,更對月經有排斥感,心理負擔加重,這無疑使輕前緊張綜合癥更為突出。
經前綜合癥癥狀
由此可以看出,經前期緊張綜合癥可能是多種因素造成的,但它不是器質性病變,是一種短期的癥狀,也不會影響生育功能。一般地說,青春期女孩與成年婦女一樣,都有可能發生此癥狀,但多數女孩癥狀輕,不需要治療。
經前綜合癥預防
既然經前期綜合癥與精神因素和身體狀況有關,那么,女孩月經來潮前應盡量放松自己的精神,多聽聽音樂,多參加一些體育活動,找機會和同伴聊聊天。一個人獨處時,多看自己感興趣的讀物,或想一想自己曾經歷的愉快事,這有利于淡化對月經的關注,轉移注意力,放松心情,對情緒的控制有好處。
同時,還要注意勞逸結合,多吃蔬菜水果,以增加維生素的攝入量。在月經前數天進低鹽飲食,以養成良好的生活習慣。還應多和母親溝通,把自己經前期緊張綜合癥的情況告訴她,并對以往在特殊情況下自己情緒的失控表示歉意。這樣,家人會給你更多的理解和寬容,幫助你調整變化的情緒。當然更重要的是你自身的調整,學會自控,這是對意志力的一種考驗,也是走向成熟的標志。