如何預(yù)防女性經(jīng)前期綜合癥，青春少女對(duì)來(lái)月經(jīng)缺乏體驗(yàn)，明明已經(jīng)預(yù)兆月經(jīng)將要來(lái)潮，可是自己還不知道，以致在來(lái)月經(jīng) 時(shí)措手不及，或者以為自己患病了。

月經(jīng)來(lái)潮前會(huì)出現(xiàn)一些不適現(xiàn)象，告訴你將要來(lái)月經(jīng)。如不少青春少女在月經(jīng)來(lái)潮前幾天會(huì)出 現(xiàn)情緒波動(dòng)、易怒、失眠、頭痛和浮腫等證狀，到月經(jīng)來(lái)潮后，這些癥狀會(huì)逐漸減以或消失。

 醫(yī)學(xué)上把這種現(xiàn)象稱為經(jīng)前期緊張綜合征。 少女這所以容易發(fā)生經(jīng)前期緊張綜合征，與全內(nèi)雌激素/孕激素的比值升高有關(guān)，體內(nèi)雌激素 過(guò)多或相對(duì)過(guò)多，致使體內(nèi)水鈉潴留面出現(xiàn)水腫、頭痛等癥狀。此外，平時(shí)情緒緊張、急躁、 憂郁的人也易發(fā)生經(jīng)前期緊張綜合征。