相信很多女性在月經(jīng)前后都會發(fā)生小腹脹痛的問題，有的人說小腹脹痛是月經(jīng)的正常現(xiàn)象，有的人說小腹脹痛可能是子宮內(nèi)部不夠健康。那么究竟是什么原因造成了女性月經(jīng)前后小腹脹痛呢?一般來說月經(jīng)前后小腹脹痛的原因有以下幾個方面。

婦女在每次經(jīng)期前或經(jīng)期后，出現(xiàn)小腹脹痛，甚者感到惡心、嘔吐、無法正常作息，在中醫(yī)稱為痛經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)來潮，沖、任、氣、血變化急劇，血海由滿而盈，由盈而溢，由溢而虛，此時若體質(zhì)上有寒熱虛實偏盛，就易受外邪侵入，加上器質(zhì)性的因素干擾，致沖、任、胞宮、氣、血運(yùn)行不暢，失於濡養(yǎng)，形成不榮而痛。

自月經(jīng)初潮起，就應(yīng)學(xué)習(xí)、了解一些衛(wèi)生常識，對月經(jīng)來潮這一生理現(xiàn)象有一個正確的認(rèn)識，消除恐懼及緊張心理，可預(yù)防原發(fā)性痛經(jīng)產(chǎn)生或提高痛閾減輕疼痛程度。注意經(jīng)期及性生活衛(wèi)生，防止經(jīng)、產(chǎn)期間上行感染，積極預(yù)防和治療可能引起經(jīng)血潴留的婦科疾病。

經(jīng)期應(yīng)注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì);應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經(jīng)期絕對禁止性生活。

經(jīng)期要注意飲食調(diào)理，經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經(jīng)加重;月經(jīng)量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。而且注意別濫用藥，應(yīng)根據(jù)痛經(jīng)的原因，辨證施治。

月經(jīng)前后小腹脹痛的原因有很多，一般女性小腹脹痛多是盆腔炎或附件炎等等炎癥造成的逆行感染引起，下腹有疼痛感覺都容易將其與生殖系統(tǒng)聯(lián)系起來，但是不一定是生殖系統(tǒng)惹的禍，所以如果您月經(jīng)前后小腹脹痛的次數(shù)頻繁，不妨到醫(yī)院檢查治療。