相信很多女性在月經前后都會發生小腹脹痛的問題，有的人說小腹脹痛是月經的正常現象，有的人說小腹脹痛可能是子宮內部不夠健康。那么究竟是什么原因造成了女性月經前后小腹脹痛呢?一般來說月經前后小腹脹痛的原因有以下幾個方面。

婦女在每次經期前或經期后，出現小腹脹痛，甚者感到惡心、嘔吐、無法正常作息，在中醫稱為痛經。中醫認為，月經來潮，沖、任、氣、血變化急劇，血海由滿而盈，由盈而溢，由溢而虛，此時若體質上有寒熱虛實偏盛，就易受外邪侵入，加上器質性的因素干擾，致沖、任、胞宮、氣、血運行不暢，失於濡養，形成不榮而痛。

自月經初潮起，就應學習、了解一些衛生常識，對月經來潮這一生理現象有一個正確的認識，消除恐懼及緊張心理，可預防原發性痛經產生或提高痛閾減輕疼痛程度。注意經期及性生活衛生，防止經、產期間上行感染，積極預防和治療可能引起經血潴留的婦科疾病。

經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質;應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。

經期要注意飲食調理，經前和經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經加重;月經量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。而且注意別濫用藥，應根據痛經的原因，辨證施治。

月經前后小腹脹痛的原因有很多，一般女性小腹脹痛多是盆腔炎或附件炎等等炎癥造成的逆行感染引起，下腹有疼痛感覺都容易將其與生殖系統聯系起來，但是不一定是生殖系統惹的禍，所以如果您月經前后小腹脹痛的次數頻繁，不妨到醫院檢查治療。