無論是什么樣的疾病，一定要知道它的發病原因，因為只有知道了是什么原因引起的，才能夠有效的進行預防，比如說經前綜合征，這是很多女孩子都比較熟悉的，也都是不少女孩子經歷過的，那么經前綜合癥發生的原因有哪些呢?

月經前期綜合征是指月經來潮前一周左右出現一系列不適癥狀。如眼瞼、肢體浮腫，頭痛頭暈，腰骶部墜痛，盆腔沉重感，乳房脹痛，腹脹腹瀉，煩躁易怒，憂郁失眠，精神緊張，嗜睡乏力等。癥狀隨月經周期性出現，經期自行迅速消失。導致經前期緊張綜合征發生的病因可能是因為雌激素與孕激素不平衡，即雌激素過多，孕激素不足，醛固酮的分泌明顯增多，使水鈉潴留;此外，與精神因素，心理因素有關，與缺乏維生素A及維生素B有關。

經前綜合癥的病因

可能由激素和其它如神經內分泌因素促發或對孕激素的高敏感性，也可能由5-羥色胺分泌不足造成。社會心理因素對經前期綜合征發生有一定的影響，但相關研究不足。

經前綜合癥如何緩解

癥狀一：焦慮

焦慮、不安是最常見的經前期情緒變化，目前認為主要與性激素和社會環境有關。

對策：對于類似精神上的癥狀，首先就是要放松心情，不要刻意計算經期的到來，該做什么就做什么。另外，家屬也應該對患者的不當行為報以理解和寬容，并減少周圍環境的刺激，幫助其調整心態，正確認識疾病。

癥狀二：乏力易疲勞

月經來臨前，身體要為子宮內膜的排出做準備，血液中一部分營養素丟失，因此供給其他組織的營養不足，導致人非常容易困乏，這在貧血的人表現更為明顯。

對策：感覺到困的時候，可以通過精油等芳香性物質提神。其次還要注意下半身保暖，以促進體內雌激素的分泌，減輕困乏。若癥狀遲遲得不到緩解，可以通過中藥進行調理。

癥狀三：腹脹

經前腹脹由多種原因造成，可能是著涼導致宮寒，氣血瘀滯;也有可能是盆腔炎、子宮內膜炎引起。

對策：首先是要做好保暖工作，建議經前多喝熱水，也可用暖水袋放在腹下，起活血化瘀的作用。若不見效，則需去醫院進一步排查原因。

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癥狀四：頭痛

經前頭痛與雌二醇濃度驟降有關。有流言說女性經前頭痛是患癌的表現，但事實是有一半以上女性經前癥狀都以頭痛為主，顯然這些人不會全患上癌癥。

對策：頭痛需對癥治療，可服用西藥緩解，另外多補充一些維生素B也能起到緩解作用。

通過上面的文章，我們了解了經前期綜合癥發生的病因有哪些，也知道了應該如何來緩解，相信了解了這篇文章之后，在生活中養成良好的習慣，多注意這方面的細節，一定能夠緩解經前綜合癥的癥狀，也一定會讓你擁有身體健康。