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女性經期頭痛怎么回事 怎樣克服?

定義

頭痛患者中,女性明顯多于男性,約占所有頭痛患者的70%.臨床研究表明,這與女性特有的生理因素有關——63%的女性頭痛與月經有著密切的關系.女性頭痛除了在經期時發作外,其他時間也有發作,臨床上把女性在月經前后及月經期發生的頭痛稱為經期頭痛。

原因

月經周期為什么與頭痛有關呢?臨床研究表明,這可能與血清中的雌醇(一種女性激素)濃度變化有關.由于女性的生理特點,在月經前后,血清中的雌二醇濃度降低,引起顱內外血管及子宮血管對某些因素如5-羥色胺等物質更敏感,從而引起血管張力的變化,使一部分對此敏感的患者發生頭痛;月經后,血清中雌二醇濃度回復至正常,病人的頭痛亦可緩解.還有一種可能性存在,雌激素(包括雌二醇)可通過刺激泌乳素分泌,進而直接或間接地刺激前列腺素分泌,而前列腺素作用于血管,引起血管的收縮和擴張,這種變化由于雌激素的影響也呈現周期的變化,從而激發頭痛發作。


經期頭痛癥狀

經期頭痛即經期發作的偏頭痛。偏頭痛約數分鐘至1小時左右出現一側頭部一跳一跳的疼痛,并逐漸加劇,直到出現惡心、嘔吐后,感覺才會有所好轉在安靜、黑暗環境內或睡眠后頭痛緩解。在頭痛發生前或發作時可伴有神經、精神功能障礙。據研究顯示,偏頭痛患者比平常人更容易發生大腦局部損傷,進而引發中風。其偏頭痛的次數越多,大腦受損傷的區域會越大。

長期反復發作的頭痛史,間隙期一切正常,體檢正常及偏頭痛家族史診斷并不困難。眼肌麻痹可由動脈瘤引起,動靜脈畸形也可伴發偏頭痛,應作頭顱CT掃描或腦血管造影明確診斷。復雜型偏頭痛常由器質性疾病引起,應作神經影像學檢查。枕葉或顳葉腫瘤初期亦可出現視野缺損或其他視覺癥狀,但隨著病情的進展最終可出現顱內壓增高癥狀。老年人顳枕部頭痛需除外顳動脈炎,顳淺動脈或枕動脈增粗如繩索狀,搏動明顯減弱或消失,動脈活檢見特征的多核巨細胞浸潤。主要特征典型性偏頭痛多數病人呈周期性發作,女性多見。發病前大部分病人可出現視物偏頭痛模糊、閃光、幻視、盲點、眼脹、情緒不穩,幾乎所有病人都怕光,數分鐘后即出現一側性頭痛,大多數以頭前部、顳部、眼眶周圍、太陽穴等部位為主。可局限某一部位,也可擴延整個半側,頭痛劇烈時可有血管搏動感或眼球跳出感。疼痛一般在1~2小時達到高峰,持續4~6小時或十幾小時,重者可歷時數天,病人頭痛難忍十分痛苦。 普通型偏頭痛普通型占80%,比較常見,發病前可沒有明顯的先兆癥狀,也有部分病人在發病前有精神障礙、疲勞、哈欠、食欲不振、全身不適等表現,女性月經來潮、飲酒、空腹饑餓時也可誘發疼痛。頭痛多呈緩慢加重,疼痛部位可為一側或雙側,也有的為整個頭部,疼痛的程度也較典型性偏頭痛輕。 叢集性偏頭痛其特點是沒有先兆癥狀,每次發作的時間大致相同。頭痛常突然開始,持續30~120分鐘,在一天內可發生多次,臨床表現可出現眼眶發脹、流淚、眼結膜充血、鼻塞、出汗、痛側顏面部燒灼感等,典型病例可見頭皮血管增粗、彎曲等。 偏頭痛還包括:1.家族偏癱性偏頭痛;2.腹痛性偏頭痛;3.神經精神性偏頭痛;4.基底動脈性偏頭痛;5.視網膜性偏頭痛;6.月經期偏頭痛。


引起經期偏頭痛的原因

引起經期偏頭痛的原因有很多,主要有食物過敏、飲料、精神與心理因素及其他因素等。


過敏食物

在日常生活中,有部分食物可引起抵抗力較弱者偏頭痛,甚至有些食物會讓偏頭痛者體內的血管或神經起變化,專家們為我們提供了這方面的資訊,主要如下: 乳制品:包括脫脂或全脂牛奶、羊奶、乳酪、優酪乳等; 巧克力:巧克力不僅容易發胖,它含有干酪氨,這是引起偏頭痛的主要可疑物; 肉類:包括牛肉、豬肉、魚肉及火雞肉等; 水果:包括柑橘類、蘋果、香蕉; 小麥:包括精制面包、面食; 飲料:某些飲料和添加物也可能引起經期偏頭痛,包括含酒精的飲料如各種高濃度白酒及紅葡萄酒;含咖啡因的飲料如咖啡、可樂和茶。如果每天飲用含大量咖啡因的飲料,人的血管將擴張,容易引起經期偏頭痛。 此外還有核果類及玉米、洋蔥、蕃茄、花生等。


精神與心理壓力

職業女性易頭痛女性在工作中難免遇到一些不順心的事或一些棘手的問題,加上現代都市緊張的生活和工作壓力,使大腦神經處于緊張狀態,有時情緒低落、極度疲乏又缺少運動,睡眠時間過長,生活沒有規律,有時長時間不吃東西,有時狼吞虎咽等等導致經期偏頭痛。
香水

某些濃烈的香水會刺激人的神經,可能引發經期偏頭痛。


輻射

一些在電腦前工作的人容易患經期偏頭痛,是因為受電磁輻射。此外如電視屏幕、鎂光燈、強力陽光等,這些因素會使人的眼睛疲勞引發頭痛。

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