大家一定想不到，安安靜靜的大姨媽也會有很多新奇事。“大姨媽”的新奇之事從不瞎掰，以下爆料皆有研究數據為證，你一定可以借鑒。

1. 每個月排毒就靠這幾天

新加坡醫學專家發現，女性從月經第3 天開始，體內會分泌一種比細胞單位更小的蛋白質——酵素。這種酵素能分解體內毒素，讓血液由酸性向弱堿性轉變，幫身體有效排毒，讓身體苗條，皮膚潤滑。研究表明，經期適量飲水對身體排毒有很大幫助，因此生理期每天喝1000 毫升水十分必要。

2.“大姨媽”是天生的駕駛員

德國波恩大學的研究者證實，婦女在月經期駕車水平往往最高，因雌性激素的下降而使雄性激素的濃度相對增高，于是她們在測試中顯示了最好的駕車狀態。

3. 平時記住的單詞也能輕松應付?

WHO(世界衛生組織)的醫學研究發現，在月經期，你的記憶力有顯著提高，思辨能力也比平時更強!不妨在生理期末尾，默記英文單詞或唐詩宋詞做腦力鍛煉。同時，還可以邊嚼口香糖邊做練習，因為咀嚼會刺激腦部主管記憶的海馬區。更重要的是，咀嚼口香糖可以促進唾液分泌，唾液酶協助芳香化酶一起工作，會讓大腦皮層細胞活性比平時高14%，記憶力也能在最短時間內得到提升。

4. 維生素B 能給“大姨媽”好心情

如果“大姨媽”來之前總愛吵架、容易疲勞乏力、憂傷敏感等，那么多吃維生素B1 和B2 吧，因為美國馬薩諸塞大學完成的一項新研究發現，女性多吃菠菜、強化麥片粥之類富含B 族的食物，可以使經前綜合癥發病率降低大約25%

——如何才算夠?每天至少兩三碗強化麥片粥，3/4 杯干豆，或者大約85 克紅肉的量。