民間流傳著很多治療痛經的偏方，其中最普遍、最常用的方法是喝紅糖姜湯，這種方法對寒性痛經非常有效。紅糖，又名黑糖、赤砂糖，它是一種未經提煉的糖。中醫常以紅糖入藥，具有補血、散淤、暖肝、祛寒等功效，尤其適合產婦、兒童貧血和月經不調時食用。

    中醫常以紅糖入藥，具有補血、散淤、暖肝、祛寒等功效，尤其適合產婦、兒童貧血和月經不調時食用。生姜有補中散寒、緩解痛經的功效。二藥合用，能補氣養血，溫經活血。適用于胞宮虛寒、小腹冷痛、量少色暗者。 我剛開始來月經的時候，有媽媽在身邊，在媽媽的呵護下，我平安地度過這一時期。

    后來，我到了外地上學，寄宿在學校。離開了媽媽的我，根本不懂得保護自己。每次來月經的時候，不但吃冰淇淋、辣味火鍋，而且還用冷水洗衣服。一兩次好像也沒什么，只是覺得下腹部不舒服。可長期如此，我竟然出現了痛經，連續三四次都疼得我要命，還出現上吐下瀉等癥狀。沒有辦法，我只得去醫院，做完B超后，醫生說沒什么大的問題，就是子宮內壁有點薄，受涼了。于是給我開了元胡止痛片、樸血、烏雞白鳳丸等藥。第一次吃了有用，可是后來也不起作用。而且烏雞白鳳丸又貴，作為學生，我不可能經常吃這么貴的藥。所以，痛的時候就忍忍，就這樣堅持過了幾年。

    去年冬天，單位放假，我正好在家里來了月經。當時我臉色蠟黃，滿頭大汗，疼得我在炕上打滾。我媽看了心疼，卻沒有辦法，就把奶奶叫來。奶奶一見我這個樣子，就說：“孩子是涼著了，給弄碗紅糖姜湯喝，暖暖身子就好了！”奶奶再三叮囑：一定要紅糖，不能用黃糖或是白糖。于是，媽媽就把紅糖和姜熬上，熬了一大碗黑糊糊的東西要我喝，我看了都反胃，可是沒有辦法，硬著頭皮喝下去。過了一會兒，嘿，真是神了！不但肚子不疼了，而且臉色也紅潤了，好像什么都沒發生過。

    假期結束要回城里上班，媽媽特意給我買了三斤紅糖給我備上，每次來月經的時候，我只要感覺不舒服，就熬上一碗紅糖姜湯。就這樣直到現在，我再也沒有出現過痛經，而且還很少感冒了。

    民間流傳著很多治療痛經的偏方，其中最普遍、最常用的方法是喝紅糖姜湯，這種方法對寒性痛經非常有效。紅糖，又名黑糖、赤砂糖，它是一種未經提煉的糖。中醫常以紅糖入藥，具有補血、散淤、暖肝、祛寒等功效，尤其適合產婦、兒童貧血和月經不調時食用。生姜有補中散寒、緩解痛經的功效。二藥合用，能補氣養血，溫經活血。適用于胞宮虛寒、小腹冷痛、量少色暗者。劉讀者在經期未忌生冷，致使胞宮虛寒，小腹作痛，所以服用紅糖姜湯正好對癥。

    現代醫學研究證實，紅糖中含有麥角新堿，可促進子宮收縮，幫助淤血的排出，具有暖宮的作用。同時紅糖中還含有豐富的鐵，是補血佳品。