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五種痛經(jīng)的中醫(yī)辨證食療

痛經(jīng)是女性常見的月經(jīng)疾病,和美婦科專家分析說引起痛經(jīng)的原因有多種,但是從中醫(yī)的角度分析,痛經(jīng)有五種類型,氣滯血瘀、寒濕凝滯、濕熱下注、氣血虛弱和肝腎虧虛,而中醫(yī)治療痛經(jīng)的方法講究辯證論治,不同類型的痛經(jīng)重點(diǎn)癥狀不一樣,因而治療原則和方藥也就不一樣,下面是中醫(yī)專家辯證的五種類型的痛經(jīng)的食療方法。

氣滯血瘀型痛經(jīng)的食療

氣滯血瘀,是指氣滯和血瘀同時(shí)存在的病理狀態(tài),氣滯血瘀型痛經(jīng)是由于情志不暢,長生氣、又得不到釋放,引起肝氣內(nèi)結(jié),氣機(jī)下沉與小腹,一段時(shí)間后造成血瘀、疼痛的癥狀。如果您月經(jīng)前心煩、胸悶,為小事而大發(fā)脾氣,伴有乳房及胸脅部脹痛,就有可能是氣滯血瘀型痛經(jīng)了。痛經(jīng)的發(fā)生與淤血有著密切的關(guān)系。雞蛋具有滋陰養(yǎng)血的作用;益母草是歷代醫(yī)家用來治療婦科疾病之要藥,具有活血化淤的作用,是痛經(jīng)患者的食療佳品,具體做法是:

益母草雞蛋湯的做法

原料:益母草30克,黑豆50克,雞蛋3個,蜜棗3顆。

制法方法:1、益母草、黑豆洗凈,浸泡;蜜棗、雞蛋洗凈。

2、將清水1200毫升與以上原料一同放入瓦煲內(nèi),待雞蛋煮熟后,取出去殼,再放回煲內(nèi),文火煲1小時(shí)即可。

溫馨提示:感冒發(fā)熱者不宜用本湯,胃酸過多者宜調(diào)成咸湯飲用。婦女痛經(jīng)者,則于經(jīng)前、后服用效果更佳,用鵪鶉蛋代雞蛋效果相同。

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