痛經對于女性來說，是一種折磨。那么怎樣才能讓女性朋友們逃過折磨呢？下面就讓小編來告訴大家，有效緩解女性痛經的食療偏方。

紅花當歸湯： 紅花3克，當歸3克，懷牛膝3克，蘇木3克，川芎1。5克，麩炒枳殼1.8克，莪術2.4克，赤芍2.4克，三棱2。4克，芫花2.4克。用法水煎，臨臥服。治法破瘀活血，調經止痛。

黑豆蛋酒湯： 黑豆60克，雞蛋2個，黃酒(米酒)100毫升，共煮湯喝。具有調中、下氣、止痛的功效。適用于氣血虛弱型痛經。

姜艾薏苡仁粥： 干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，用此汁液與薏苡仁共煮粥食用。具有溫經、化淤、散寒、除濕的功效。適用于寒濕凝滯型痛經。

玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可，喝湯吃雞蛋。具有通經、補血等功效。

石英湯：紫石英9克，全當歸9克，桑寄生9克，炒杜仲9克，絲瓜絡9克，麥冬9克，肉桂1.5克，吳茱萸2.4克，川椒2.4克，烏藥3克，橘葉4.5克，橘核12克，白芍6克。用法水煎服，每日1劑，日服3次。營血不足。治法溫經脈，調沖任，止疼痛。

姜棗花椒湯：生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮、洗凈、切片;大棗洗凈、去核，與花椒一起放入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎至大半碗，去渣取汁。每日1劑。具有溫中止痛的功效。

當歸(15克)，川芎(10克)，白芍(15克)，熟地黃(15克)，煎藥的用水量大概是3瓶礦泉水的水量(每瓶330毫升)。大火煎開后小火煎成1瓶礦泉水的量，分兩次服用。早飯前服一次，晚飯后服用一次。