緊身褲雖然可能修形顯身材，但也不能長期穿，長時間用褲子、褲襪來勒緊下身，可能會帶來各種健康問題!尤其是女性，還有可能導致痛經加劇等問題。

1、加劇痛經及經期不適感

月經期間不少女生會選擇緊身褲，因為這樣可以降低滲漏的風險，但其實過緊的褲子會對小腹造成壓逼，影響血液循環，可能會加劇痛經現象及經期的不適感。同時，緊身褲摩擦到嬌嫩的會陰，容易造成會陰充血水腫，緊貼和密封的環境還會使細菌滋生，增加致病的幾率呢。

2、影響血液循環

平常上班穩坐辦公椅，周末“宅”在家里一坐就是一天，更要命的是你還穿著緊身褲!本來就已經缺乏運動的下肢又被緊繃的褲子束縛住，循環更加不暢，于是凍瘡、腳底冰涼、腿麻腿軟等癥狀都會找上你!

3、增尿道炎風險

尿道炎是一種常見的女性疾病，這主要是因為女性的尿道短，比男性更容易感染細菌。而且女性的尿道口離肛門比較近，可能會被大腸桿菌侵襲。緊身褲、褲襪的襠一般比較短，穿起來緊緊貼著女性的陰部，給細菌提供了滯留在那里的機會。

4、令肌肉松弛

很多女生愛穿緊身褲是因為它能修飾腿部曲線，不過常穿緊身褲其實會讓下身的線條“走形”哦!這是因為緊身褲緊緊包裹住大腿、臀部及腹部核心肌肉，取代了肌肉功能，從而讓肌肉越來越松弛，最后讓腿部、胃部都變得松松垮垮，看起來更肥胖。

5、腹股溝變黑

長期穿緊身褲會導致腹股溝的皮膚顏色變深，這是因為腹股溝的皮膚細嫩，如果長期穿著緊身褲，織物就會與皮膚過度摩擦，形成色素沉淀，不只會導致膚色變暗，嚴重的還會引發皮膚炎或毛囊炎呢!