對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，痛經(jīng)無(wú)非是一種折磨，那么應(yīng)該怎么辦呢？什么治療痛經(jīng)最有效呢？下面尋醫(yī)問(wèn)藥小編為大家介紹一下吧。

單位里兩個(gè)愛(ài)說(shuō)愛(ài)笑的姑娘今天都有些萎靡，一問(wèn)才知道，“大姨媽”來(lái)了。我便把自己曾經(jīng)用過(guò)的“靈丹妙藥”介紹給她們：喝一碗胡椒湯。兩個(gè)姑娘“啊”了一聲瞪大了眼睛。

其實(shí)，我真的不是哄她們。多少年前，我也如她們一樣，每個(gè)月的那幾天難熬得很。后來(lái)，偶然在一篇介紹胡椒的文章里看到胡椒能止痛除寒(因?yàn)橛腥苏f(shuō)痛經(jīng)的原因之一就是體內(nèi)寒大)，于是便嘗試來(lái)月經(jīng)時(shí)喝胡椒湯，沒(méi)想到十分奏效。

方法是這樣的：在月經(jīng)剛來(lái)時(shí)，做一碗湯，多放些胡椒粉，最好讓舌頭感覺(jué)出辛辣。胡椒可以讓痛感神經(jīng)“短路”，一般喝下后兩小時(shí)左右，肚子就不疼了。

這一方法我曾介紹給眾多姐妹，屢試不爽。

有兩個(gè)要點(diǎn)需要注意。第一，月經(jīng)來(lái)時(shí)未必是吃飯的點(diǎn)兒，不方便做湯可用一碗熱水代替(現(xiàn)在超市里有湯料包，熱水一沖即可，不妨備點(diǎn))，但一定要是熱湯熱水，因?yàn)楹�椒的作用要借助熱力才能充分發(fā)揮出來(lái)。第二，最好用白胡椒粉。胡椒粉分黑白兩種，黑胡椒走里，味重，適于調(diào)味，也可以解油膩;而白胡椒走表，散寒作用好，藥用價(jià)值較高。

幾天前看到一條消息，生活在云南的少數(shù)民族有利用胡椒屬植物止痛的習(xí)慣;而中科院昆明植物研究所專(zhuān)家們的最新研究發(fā)現(xiàn)，胡椒屬植物中的胡椒酰胺、萜類(lèi)、鏈烯基苯酚等成分具有止痛和抗菌作用。這也在一定程度上佐證了少數(shù)民族傳統(tǒng)知識(shí)的科學(xué)性。