月經(jīng)時(shí)女性健康的一種表現(xiàn)，可是當(dāng)女性遇上痛經(jīng)怎么辦呢？痛經(jīng)時(shí)常折磨著女性的身心，那么應(yīng)該怎樣預(yù)防與治療女性痛經(jīng)呢?下面， 尋醫(yī)問(wèn)藥小編為女性朋友介紹用腹帶保暖可幫助女性緩解痛經(jīng)的方法，一起來(lái)看看。

平時(shí)只聽(tīng)說(shuō)孕婦用腹帶幫助產(chǎn)后身材恢復(fù)，沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)痛經(jīng)也能用腹帶。其實(shí)痛經(jīng)用腹帶保暖也是緩解痛經(jīng)的一個(gè)好方法。不少女性在經(jīng)期不注意保暖，通常會(huì)痛經(jīng)或者加重痛經(jīng)，使用腹帶保暖只不過(guò)是給腹部保暖的一種方式。用暖寶寶、熱水袋效果也一樣。總之，提醒女性經(jīng)期要注意給肚子飽暖，少露肚臍。

穿得薄是大忌，無(wú)論如何先保暖：

第一：別穿低腰牛仔褲

有這么一些女孩子，即使到了冬季也是“要風(fēng)度不要溫度”一族，將腹部大喇喇地暴露于寒涼的空氣中，而春季剛至，寒氣尚未退去就迫不及待換上輕薄春裝的女孩也不在少數(shù)。所謂痛經(jīng)，其疼痛部位是子宮，因此，腰腹部的保暖是絕對(duì)的第一要素。因此穿低腰牛仔褲或者穿一彎腰就能露出腰部的衣褲是經(jīng)期大忌。

第二：適當(dāng)使用腹帶

經(jīng)期用腹帶?也許有人感到這種做法頗為不可思議，但是腹帶能夠良好為腹部保暖，讓痛經(jīng)女孩在經(jīng)期感到舒適。腹帶能夠完全將腰腹部圍繞起來(lái)，防止冷空氣的侵襲，進(jìn)而緩解疼痛。

第三：必要時(shí)貼貼暖寶寶

保暖時(shí)比較極端的做法是貼上暖寶寶，它能夠持續(xù)為身體提供熱量，進(jìn)而達(dá)到長(zhǎng)時(shí)間緩和疼痛的效果。如果擔(dān)心低溫燙傷，不妨纏上腹帶后再在腹帶外貼上暖寶寶，這樣不但溫暖舒服，還不用有多余的擔(dān)心。

到了夏季，盡管氣溫較高，但不少地方空調(diào)開(kāi)得也很強(qiáng)勁，長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房里的女性也需要注意保暖，這時(shí)候用腹帶也是很不錯(cuò)的選擇哦!