5、氣血虛弱型
1、黑豆大棗湯
配料：黑豆100g，大棗50g，紅糖20克。
做法：將黑豆、大棗加水適量，煮成粥狀，加紅糖調服，為1劑。每次月經來潮前3天開始服用，每日1劑，連服10劑為一療程。
功效：益氣養血，調經止痛。
2、當歸糖
配料：當歸100g，冰糖500克。
做法：先將當歸濃煎取汁，再與冰糖一起熬成當歸糖食用。
功效：養血調經止痛。
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提醒：治療痛經需根據體質對癥下藥
5、氣血虛弱型
1、黑豆大棗湯
配料：黑豆100g，大棗50g，紅糖20克。
做法：將黑豆、大棗加水適量，煮成粥狀，加紅糖調服，為1劑。每次月經來潮前3天開始服用，每日1劑，連服10劑為一療程。
功效：益氣養血，調經止痛。
2、當歸糖
配料：當歸100g，冰糖500克。
做法：先將當歸濃煎取汁，再與冰糖一起熬成當歸糖食用。
功效：養血調經止痛。