方四 敗醬草五靈脂水治痛經

配方：敗醬草35克，五靈脂，黃柏，知母各20克，生蒲黃，木香各15克。

用法：將上藥加清水2000毫升，煎至水剩1500毫升時，澄出藥液，倒入腳盆中，先熏蒸，待溫度適宜時泡洗雙腳，每晚臨睡前泡洗一次，每次40分鐘，于行經前10天開始泡腳，至月經干凈為止。

方五 當歸川芎水治痛經

配方：當歸10克，川芎10克，赤芍10克，白術12克，紫石 20克，葫蘆巴6克，五靈脂12克，金鈴子10克，延胡索10克，制香附12克，小茴香6克，艾葉6克。

用法：將上藥加清水適量，煎至30分鐘，去渣取汁，與2000毫升開水一起倒入盆中，先熏蒸，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天早晚各一次，每次40分鐘，于行經前1周開始泡腳，直至月經干凈為止。

功效：溫經化淤，散寒止痛，適用于經前或經時小腹痛或抽痛，經行量少，色黯有血塊，畏寒便溏，苔白膩，脈沉緊者。

怎么樣，不錯吧!看完這治療痛經的泡腳小方法，可是要行動起來才有用哦，只看不用，痛經可是不會和你說拜拜的呦!