痛經(jīng)怎么辦?痛經(jīng)是許多女性每月都有的癥狀，但大家知道你們?yōu)槭裁磿�出現(xiàn)痛經(jīng)嗎?其實，痛經(jīng)的原因有很多，女人一生中要經(jīng)歷多個階段，每個階段的痛經(jīng)原因都不相同，下面我們就一起來看看你屬于哪一個階段的痛經(jīng)吧。

痛經(jīng)怎么辦 從女性4階段對癥下藥

一、4個年齡段的痛經(jīng)原因

1、10歲-19歲

10歲-19歲的少女如出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，一般無需特殊治療，主要是因為處女膜無開口，一定程度上會抑制經(jīng)血的正常排出，進而引發(fā)痛經(jīng)。

2、20歲-29歲

20歲-29歲的女性出現(xiàn)的痛經(jīng)現(xiàn)象一般都是原發(fā)性，可以通過中藥調(diào)理和飲食保健以緩解疼痛，但如經(jīng)期疼痛異常難忍應及時到醫(yī)院就診治療，這可能是子宮內(nèi)膜異位癥引發(fā)的。

3、30歲-39歲

30歲-39歲的女性如時常出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，大多是繼發(fā)性的，可能與以前的流產(chǎn)史、生育史、上宮內(nèi)節(jié)育器等經(jīng)歷有關(guān)，且隨著年齡的逐漸增長，患某種器質(zhì)性疾病的幾率也在逐漸增加，如子宮內(nèi)膜異位癥、巧克力囊腫、子宮內(nèi)膜脫落不完全、盆腔炎等，要及時到醫(yī)院就診檢查，并積極治療，以防造成病情遷延而錯失疾病的早期最佳治療時機。

4、40歲-49歲

40歲-49歲的女性即將進入更年期，更加要注意身體健康，如出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，大多是繼發(fā)性的，可能由于子宮某種病變導致，或與應及時到醫(yī)院就診檢查，特別要排查腫瘤疾病，并積極配合臨床治療。

二、痛經(jīng)原因

據(jù)了解，大學生和中學生群體的年輕女孩子有痛經(jīng)的情況比較多見。據(jù)醫(yī)學統(tǒng)計，這種情況大概占年輕女性數(shù)量的10%—20%。這些年輕女孩多見往往是原發(fā)性痛經(jīng)，沒有異常的器質(zhì)性改變的痛經(jīng)，主要和生活方式、生活習慣，甚至飲食衣著有關(guān)系。當然也不能排除因為疾病原因?qū)е碌耐唇?jīng)。

與年輕女孩的痛經(jīng)不同，育齡期女性，已婚婦女和上了年紀的女性出現(xiàn)長期痛經(jīng)的情況往往是由于疾病所導致，不能單純的認為只是月經(jīng)這么簡單。臨床上比較多見的，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎癥、子宮肌瘤等，這些疾病都有可能導致痛經(jīng)。提醒女性，痛經(jīng)并不是小問題，長期痛經(jīng)還是應該到正規(guī)醫(yī)院檢查，查清楚到底是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng)，再做針對性的調(diào)理。

三、痛經(jīng)怎么辦

1、注意保暖:首先,引起女性痛經(jīng)的原因就是因為,著涼,女性子宮受寒,就容易著涼引起痛經(jīng),在月經(jīng)來的前夕,一定要避免著涼,避免吃過于冰冷的食物,尤其是冰激凌,夏天天熱也要控制不吹電風扇和空調(diào).晚上睡覺蓋好被子,在熱也不要掀開被子,洗完澡后吹干頭發(fā),避免著涼。

2、不吃生冷:冬天是個寒冷的季節(jié),大家都喜歡吃個冰棍,雪糕的,還有的喜歡冰箱里凍上冰涼的水用來刺激自己的味蕾,女性朋友在月經(jīng)期間一定要避免吃這些生冷的東西,多喝溫水,因為月經(jīng)期間吃生冷的食物,不僅僅引起痛經(jīng),還有可能導致閉經(jīng),或者月經(jīng)不調(diào)等。

3、控制情緒:我們在月經(jīng)期間,脾氣性格比較大,因為月經(jīng)期間肝血不足,引起女性月經(jīng)期間肝火旺盛,情緒大亂,使得心情不好,所以必須控制好情緒.建議安靜的休息.盡量保持一個愉悅的心情。

女性在月經(jīng)期間要注意飲食和衣著打扮，千萬別吃生冷食物，盡量穿休閑寬松透氣的內(nèi)褲和褲子，當然，即使是在非月經(jīng)期間也盡量這樣做。