每個月每位女性朋友的好朋友都會來看望自己幾天，但是，這位朋友往往都會帶來讓各位女性聞之色變的東西——痛經，月經期間痛經怎么辦是大家都關注的問題雖然每個人的體質都不同，痛經的情況和程度也會不同，但是解決方法都大致相同，互相有很強的參考借鑒意義。

月經期間痛經，吃藥好嗎

月經期間的痛經，很多女性都選擇了止痛藥，的確，止痛藥可以在較短的時間內緩解女性的強烈劇痛感，但是止痛藥對女性的身體還是有傷害的，其實任何的藥物都是有副作用的，尤其是在這個特殊的時期，女性朋友其實是不宜食任何藥物的。

痛經的癥狀

對于痛經的表現，因人而異，但是大都是以下幾點，之所以會造成小腹的疼痛，是因為女性身體內部的寒氣比較重，同時，腰部的酸疼和酸困也是這個原因，這是輕度的癥狀。嚴重的患者癥狀是很可怕的，會出現面色蒼白、手腳冰涼，有時還會有暈厥感，給很多女性朋友帶來了巨大的困擾。

緩解痛經的好辦法

第一、喝姜糖水。備好紅糖，將姜切成片狀，然后加入水中煮沸，熱熱的喝到肚子里，可以趕走體內的寒氣，緩解痛經的癥狀。第二、熱水袋療法。如果是小腹疼痛的話，就可以使用熱水袋進行緩解，溫度大概在六十到七十度之間，也是很有作用的。第三、注意療法，什么叫注意療法呢?就是在月經到來之前盡量避免食用太冷的東西，月經期間，也盡量避免粘到涼水等，這也是遏止痛經的有效方法，很多人不注意，其實，你可以試試，便知道效果還是很好的。第四、如果痛經持續的時間長，那么專家建議大家最好使用中藥進行調理，中藥雖是慢功，但副作用小，對*的傷害也小。

看到這里，各位女性朋友了解到了該如何應對每月都會出現的痛經問題了嗎？多多注重食療，以調理的方式來抵抗痛經，少食用藥物，減少藥物對身體的傷害。以后月經期間就按小編的方法做，就不會不知道面對痛經該怎么辦了。