每當冬天的時候女性痛經的人數就會明顯增加，這是為什么呢？專家介紹說，女性在月經期間不能受寒，因為女性在經期身體會較為虛弱、抵抗力差，子宮一旦受寒就容易出現痛經的情況，因此在冬季女性更容易出現痛經。那么，生活中哪些行為會讓女性患上痛經呢？一起來看下文的講解。

導致女性容易出現痛經的原因如下：

一、長期久坐：專家指出，女性在經期本來就需要讓經血盡快排出體外，如果積累在體內并且受到寒冷刺激凝結成塊狀，就容易導致痛經。所以女白領們不要整天坐著不動彈，應該每隔一兩個小時起來運動運動手腳，上上廁所等，保持身體血液循環通暢，就不容易痛經了。

二、總是穿緊身衣服：塑身衣、打底褲襪、緊身牛仔褲、緊身衣等等，都是冬季女性愛穿的衣物，這樣能過塑造美好苗條的曲線。可事實上，這些衣物穿多了，不容易讓身體的血液循環暢通，而女性的生殖系統沒有足夠的血液填充，就容易“被凍”，尤其是子宮這個最害怕還冷的地方，從而容易導致痛經。

三、為了減肥節食或者吃素：冬天女性需要更多的脂肪來保暖，而經常性節食減肥的女性，只愿意吃能夠保持身材的水果和蔬菜而吃少少的肉類，很容易帶來體內營養攝取不均衡，導致貧血。且青菜、水果性涼的多，吃多了涼了肚子，就容易痛經。一味地節食吃素不是什么好事情。

上面為大家詳細講解了讓女性更易患上痛經的原因有哪些的相關介紹，痛經雖然不是大病，但是卻帶來了痛苦。如果向遠離痛經，就要注意自己是否存在以上的行為了，如果有就及時改正，就可以有效的緩解女性出現痛經的情況。