對于女性來說，經期痛經是非常正常的一種表現，生活中每個女性多少都會出現痛經，相信大家對痛經也并不陌生。但是痛經是因人而異的，有的人身體好，所以不會出現痛經，而有的女性每次來月經的時候都是痛不欲生，而且還會影響到正常的工作學習以及個人的日常生活，為了緩解痛經的發生，下面由婦科專家為我們來詳細介紹一下月經期間該如何去調理吧？

女性月經期間痛經怎么辦如何治療：

月經期間很多人都會吃止痛藥，但是止痛藥對身體并不好，止痛藥雖然可以短時間內可以壓制強烈的劇痛，對女性的身體傷害很大，即便是其他的藥物也本身還有一定的副作用。畢竟是藥三分毒，所以建議大家不要去選擇用藥物來治療。

在痛經前想緩解痛經還是要靠著食療方法，飲食方面一定要多喝一些紅糖水，紅糖水可以放上姜片紅糖加上熱水煮沸以后，喝到身體中暖暖的，把身體的寒氣趕走，這樣的調理方法，可以緩解痛經。第二種就是用熱水袋治療，主要可緩解，小腹痛，惡心，嘔吐，頭暈。可以放在小腹上一個熱水袋，大約溫度在60度到70 度之間是很有作用的。

其實痛經期間，飲食也是很重要的，盡量別吃太冷的食物。盡量的選擇少吃止痛藥，多喝熱水，多吃溫熱的食物。可以用新鮮的母雞煲湯，熱熱的喝一碗湯不僅能夠緩解痛經，還可以促進經血排出，把子宮溫暖起來，可以減少血塊過多引起子宮殘留血塊，粘膜粘連過多引起婦科疾病也會對身體不利。

關于經期痛經的調理方法，上面婦科專家已經給大家做出了詳細解答。希望能夠幫到大家，其實痛經對我們來說是很常見的。只要學習了解。其實預防就可以減少痛經的發生，面對痛經只要我們的日常生活做好個人護理，就好了。這都是由于不注意個人的生活衛生以及個人的正常生活所引起的痛經。