生活中很多女性被婦科疾病所困擾，那么，痛經女性朋友們一定都很熟悉，它是是女性最常見的婦科疾病，當女性朋友患有痛經時，這對女性生活的影響非常大，女性朋友每到經期時都非常痛苦。所以痛經會解決很大部分女性朋友的問題。下面一起來了解一下女性患有痛經的日常療法有哪些？

女人痛經的解決辦法如下：

1.熱水敷小腹，保持身體暖和。月經期，保持身體暖和非常重要，尤其是女的骨盆部位。用暖腹寶貝進行熱敷，可以緩解痛經。

2.使用痛經散。這個藥主要用于經前或經期下腹部疼痛。月經到達或疼痛發作時用痛經散放置膠布上外貼關元穴，若疼痛不止，再加貼三陰交，同時按摩小腹。

3.按摩也會主治痛經，在經前或經期下腹部疼痛。女性朋友可將雙手相疊于小腹中間并緊壓腹部，慢慢按摩腹部，直至小腹內有熱感為止。也可多按摩幾分鐘。

4.按摩足三里，這樣主治氣血虛弱型痛經，用拇指指腹稍用力點揉足三里穴，當此穴有酸脹為止，也可用艾條炙烤，對痛經也有療效。

5.泡腳需要用肉桂三棱，這樣可以理氣止痛，治療原發性痛經。選取肉桂，三棱等藥材。將藥放在一起加入清水，煎煮之后與開水一起倒入盆中，先用熱水熏蒸陰部，等到溫度適宜時泡洗雙腳，每日早晚各1次，月經前一周開始泡腳。

6.經常運動，女性朋友要加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱的朋友，在利用飲食改善營養的同時，可以配合做一些輕度的運動比如散步等。

生活中治療痛經的常見方法就給大家介紹你到這里。每位女性朋友都可以在日常生活經常做這些事情，防止月經期間出現痛經的現象，同時女性朋友每天要堅持鍛煉，保持一個好的身體，每天多吃一些補血的食品，有利于氣血通暢，防止出現痛經，如果痛經十分嚴重，女性朋友應該去醫院尋找醫生幫助，解決痛經帶來的痛苦折磨。