很多有痛經的女性都會有這樣的體驗，當肚子疼痛難忍的時候，只要用熱水敷一敷就會覺得舒服很多，因此痛經時進行熱敷療法已成了生理期必備。但是，還有一些痛經的女性卻恰恰相反，越是熱敷越是疼的厲害，這究竟是為什么呢？ 

痛經熱敷？先分清體質 

痛經行熱敷療法，首先要分清自己的體質：寒or熱？熱敷屬于“溫法”，主要適合寒性體質的痛經女性。中醫有言：寒者熱之。即寒性的疾病可用溫熱的方法來治療。 

寒性體質的痛經，主要表現為：經前或經期，小腹冷痛，得溫痛減，月經量少，經色暗，夾有血塊，平時伴有手腳冰涼，容易怕冷，面色青白等。 

所以只有寒性體質的女性痛經時用熱敷的辦法來緩解才是有效果的，而熱性體質的女性痛經時熱敷只會適得其反。

痛經有五類，看看你是哪一種

痛經，主要是因為子宮氣血運行不暢“不通則痛”，或者子宮失于濡養“不榮則痛”所致。常見痛經的類型有以下幾種：寒凝血瘀型、腎氣虧虛型、氣血虛弱型、氣滯血瘀型、濕熱蘊結型。

警惕！這樣的痛經千萬別強忍

從現代醫學上講，引起痛經的原因非常復雜。首先要分清原發性痛經與繼發性痛經：原發性痛經，指經詳細婦科檢查未發現盆腔臟器有明顯異常者，又稱為功能性痛經（常發生在初潮或初潮后不久）；繼發性痛經，指生殖器官有明顯病變者，如子宮內膜異位癥、盆腔炎、腫瘤等。繼發性痛經者，應盡早到醫院就診，針對其原發病對癥處理。

由此可見，同時熱敷卻得到截然不同的效果，并不是熱敷出了毛病，而是你的體質適不適合，只有對癥下藥才能有效果，所以在熱敷前，先好好想想自己的痛經的一些癥狀，如果能夠確定是寒性，那熱敷就沒有問題，反之則不行。