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為何“姨媽痛? 精神壓力不可小覷

不少妹紙在姨媽光顧期間常常會痛經,腹部疼痛、腰部酸重疲憊、乳房腫脹,頭疼想睡覺等,這些都是我們平常所說的痛經現象。那么,女性為什么會痛經呢?

1.經血流通不暢

該原因常見于初潮后幾年的少女。這是因為子宮尚未發育成熟,子宮口過于狹窄致使經血不能順利流出。此時子宮會強烈收縮迫使經血排出。伴隨收縮會感覺到強烈的疼痛。

這種原因造成的痛經會隨著發育成熟或者在婚后、產后得以緩解。如果實在難以忍受疼痛的話可以考慮使用止痛藥或中藥。

2.前列腺素分泌過多

子宮內膜分泌的前列腺素有促進子宮收縮的作用。分泌量過多則容易造成痛經現象。

現在有許多止痛藥含有抑制前列腺素分泌的作用。但是也有女性朋友對止痛藥有抵抗效果,建議此類女性要尋找適合自己的止痛藥,以備不時之需。

3.身體上的壓力

身體上的壓力也會加重痛經。待在寒冷的地方時體溫或者腹部溫度下降、長時間站立等加重身體負擔的行為是有痛經困擾女性所應當避免的。在生理期期間建議不要給身體太多負擔,適當放松地度過“特殊時期”。

4.精神上的壓力

除了身體上的壓力之外,精神上的壓力也是加重痛經的原因之一。不少女性在轉換工作、轉學、開始住校生活或者處在一個不體諒痛經這一生理現象的職場、學習環境中時痛經成都有所加強。

此外,怕疼、對月經抱有不安或厭惡情感亦有可能造成痛經。精神壓力造成的痛經第一要務是尋找到壓力的源頭,了解到壓力的原因有可能幫助減輕癥狀。

女性之所以會痛經,除了先天個人生理方面的原因,非病理性原因也會引發痛經的,精神上的壓力真的不容小覷。如果每次疼痛癥狀都非常強烈的話,建議盡早前往婦科接受專門的檢查。

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