月經(jīng)前后，很多女性常常會出現(xiàn)下腹痙攣性疼痛，并有全身不適，這就是我們俗稱的痛經(jīng)。我們總是在為痛經(jīng)煩惱，吃也吃不好，睡也睡不香，痛經(jīng)不僅有害身體健康，嚴重者甚至干擾了我們正常的生活。下面為女性朋友們介紹4款常見的中草藥及其最佳配方，用最經(jīng)濟有效的方法讓你擺脫痛經(jīng)煩惱。

草藥1：益母草。

益母草是歷代醫(yī)家作為治療女性痛經(jīng)的草藥，對于治療氣滯血淤型痛經(jīng)患者有顯著的療效。益母草味性辛苦，微寒，具有活血調(diào)經(jīng)，去淤血，抗凝血，止痛消腫，清熱解毒等功效。還能美容養(yǎng)顏，減輕子宮痙攣所帶來的痛經(jīng)，增加子宮興奮。

推薦調(diào)經(jīng)配方：上湯益母草。

配方：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇(想要更加鮮美可加入一定量的肉碎)。

功效：用上湯的煮法，不僅可以減少益母草本身的苦味，還能讓益母草的藥物作用充分發(fā)揮出來。具有松弛子宮痙攣狀態(tài)，減輕痛經(jīng)，散淤血，益腎活血。

草藥2：郁金。

郁金為姜科植物的中藥，味性辛苦，微寒，具有行氣化瘀，活血，治療痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，刺痛等功效。還能清漆化痰，降氣降火，清熱涼血。

推薦配方：郁金配香附。

功效：活血止痛，行氣活血，香附能理氣血，調(diào)經(jīng)止痛，兩者搭配，止痛效果更強，還能疏肝解郁，緩急止痛。