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月經(jīng)延后的飲食療法

      有些女性的經(jīng)期常常會(huì)延后,以致自己都搞不清楚「好朋友」來(lái)的日子,身體上也有種種不適的地方。在此介紹一個(gè)食補(bǔ)方法,常吃可以治療女性因?yàn)闅庋撊醵鸬脑陆?jīng)延后。
  材料:羊肉250公克,當(dāng)歸18公克,生姜15公克,調(diào)味鹽少許。
  做法:
  1、將羊肉洗凈后,放入湯鍋中,加水。先開(kāi)大火燒開(kāi),再轉(zhuǎn)小火慢慢燉2個(gè)小時(shí),待羊肉煮爛,加入調(diào)味鹽。
  2、將羊肉撈起后,把當(dāng)歸、生姜放入湯中,再煎1個(gè)小時(shí)后即可關(guān)火。
  服法:月經(jīng)后服食,吃肉喝湯,每天1次,連服5天。
  此藥膳,羊肉味道鮮美,湯香醇好喝,有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的功效。適合體質(zhì)虛弱的女性。對(duì)于頭暈、心悸、經(jīng)量少、經(jīng)色淡、舌淡苔少、脈細(xì)無(wú)力的月經(jīng)延后女性,效果良好。

 

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