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月經不調 跟你的飲食有關

造成婦女月經不正常的原因很多,但美國一項新研究結果顯示,飲食無序可能也是罪魁禍首之一。

美國北卡羅萊納大學的研究人員在新出版的《國際進食障礙雜志》上報告說,他們對1705名婦女進行跟蹤調查后發現,飲食不規律與月經反常存在密切聯系。在月經不正常的婦女中,多數人要么患有厭食癥,要么經常饑一頓飽一頓。而與飲食不規律相關的月經反常情況包括月經過少、經期停止或經期不定等。

研究人員將月經不正常的婦女分類進行了分析。結果發現,在患有厭食癥的婦女中,有近80%的人出現連續3個月經期停止現象;在有其他飲食問題的婦女中,也有不同比例的人出現停經現象。

負責這項研究的婦科專家辛西婭·布利克說,月經不正常容易增加婦女患骨質疏松癥的風險,并可能影響生育能力,因此經期女性應該保持良好的飲食習慣。
 

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