女性煩惱特別多，尤其每個月一次的生理期帶來的煩惱更多!如果女性月經量少該注意些什么呢?

什么是月經量少?

月經周期基本正常，經量明顯減少，甚或點滴即凈，或經期縮短不足兩天，經量也少者，稱為月經過少(月經量少)，又稱經水澀少。一般認為經量少于30毫升，相當于西醫月經不調中的月經稀少。

經期血量過少應警惕

正常情況下，一次月經出血量約為60毫升左右，低于30毫升為過少，超過80毫升為過多。怎樣知道自己的月經量是否正常呢?衛生巾可以幫我們的忙。一般來說，每個周期的用量不超過兩包(10片/包)，如果超過三包，且每片都是濕透的，就屬月經過多;如果每次一包都用不到，而且每片的血量很少，就屬月經過少，這兩種情況都屬異常。

一般來說，經血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宮內膜的增生變厚，為受孕做準備。如果未受孕，增生的內膜會脫落出血形成月經。體內雌激素水平低會導致子宮內膜增生得不夠厚，月經時出血少，這種情況日后是會影響受孕的。

但初潮后不久的少女，體內雌激素分泌還沒有達到平衡穩定狀態，因此一般經血量都不多，而且月經有時提前有時錯后來，都是正常的。即使在形成規律的月經周期，或出血量也較穩定后，但遇上情緒緊張，環境改變，或心理壓力加大，或突然變故的刺激等，都有可能導致內分泌的暫時性紊亂，使雌激素分泌增減，使經血量增多或減少，只要以上暫時性因素消失，月經又可恢復正常。

還有一種情況是因為營養不良引起的。有些女孩有挑食、偏食的習慣，身體瘦弱;還有的人為了減肥而刻意減少食物攝取量，導致營養供給不夠。但青春期身體發育迅速，繁重的學習任務和較大的活動量要消耗較多能量，需要補充足夠的營養和熱量，如果吸收的養分不足以滿足身體的需要，身體產生防御性反應，也可能引起經血量過少，甚至閉經。這種情況不僅引起子宮等生殖系統發育不良，為未來患不育癥埋下隱患，而且會引起全身免疫功能的下降，為疾病的侵蝕創造條件。青春期少女應多學習一些保健方面的知識，切不可因無知而損害自己的身體。

如果月經周期穩定后經血量持續過少，又不是因為營養缺乏造成的，同時發現身體發育不理想，如乳房、臀部隆起不明顯，就要引起警惕，需要盡快去醫院就診，檢查雌激素水平。發現雌激素偏低還要尋找偏低的原因，多數是由于內分泌系統的疾病所引起。找出病因進行治療，在醫生的指導下補充雌激素，是能夠改變月經狀況的。