月經量變少了怎么辦？門診上遇到不少求治不孕癥的女性，問及病史，才了解其月經量很少，但由于經期很準就不太在意，檢查時發現有子宮內膜炎。

月經量變少恐是內分泌失調

月經量多少才算少

月經量減少從醫學上講，與女性自認為的“減少”是有區別的。有的女性月經量和以前相比少了就認為是月經量少了，其實不然，正常的月經量是在30~80毫升(每次月經濕透3片，衛生巾加上幾片護墊就屬正常的月經量)，少于30毫升(一片衛生巾都濕不透)才稱之為月經量少。

“月經量的改變，除了與婦科炎癥有關外，口服避孕藥、反復流產、內分泌失調等也可能引起月經量減少。”專家提醒，月經量偶爾減少不用過于擔心，如果月經量突然減少，且連續2個周期以上，就應到醫院排查原因，有流產史的女性，要做B超檢查了解子宮內膜厚薄，看有無術后宮腔粘連等。

月經量無原因變少要查內分泌

還有一些女性，既沒有流產史也沒有婦科炎癥，月經量卻突然減少。這是怎么回事呢­

“女性在30歲以后卵巢就開始走下坡路，激素分泌能力開始下降，加之這個年齡段的女性來自工作和家庭的雙重壓力，容易出現內分泌紊亂。”專家說，女性在35歲以后，出現月經量突然減少，應及時到醫院做個內分泌檢查。卵巢功能開始減退，如果任其進一步發展，可能會出現卵巢早衰，早早地閉經。

月經量少別大意 及時改善月經量

1.選擇合適的避孕方式，盡量減少宮腔操作，保護子宮內膜，減少婦科炎癥。

2.別把緊急避孕藥當常規避孕藥服用。

3.定期婦檢，有炎癥積極治療，避免炎癥上行感染;經前、經期盡量不吃生冷食物，以免引起宮冷。

4.合理飲食，營養均衡，瘦的人多吃富含維生素、蛋白質的食物，肥胖的人應低脂低熱量飲食，運動配合藥物治療。