月經是伴隨女人一生的忠實好友，在大多數時間里都會如約而至，讓女人品嘗著屬于自己的獨特魅力。

但一些疾病和不良生活方式會干擾月經周期的規律。這時月經就會成為身體健康的警報器。對此，一定要特別注意。

專家指出，中國女性的正常月經周期為28—35天，周期長短可因人而異，提前或錯后7—10天可視為正常范圍。

但由于內分泌失調和生活方式等問題，女性月經不規律的原因有很多：神經內分泌功能失調可能引起月經的提前或推后;生殖系統的炎癥和器質性病變可能引起月經周期的不規律;長期使用含有激素的化妝品和補藥，不適當地服用減肥藥都有可能導致月經不調，嚴重的甚至閉經;而一些緊急避孕藥的服用和情緒上巨大的波動，也都可能成為月經不調的原因。

專家還提醒，現代人不良的生活方式也要引起大家的注意，比如貪涼、壓力過大、吸煙、濫用抗生素等，都有可能導致"好朋友"的不規律。

如果月經長期處于不規律的情況，對身體的危害不容忽視。它可能導致失血性貧血，某些婦科疾病加重，引發皮膚出現色斑、松弛，導致不孕和其他影響女性身心健康的問題。

所以，一旦出現三個周期以上月經不規律的情況，最好及時去正規醫院的婦科進行檢查和治療。