月經(jīng)不調(diào)女性吃什么好啊?目前很多患者都會(huì)問(wèn)這個(gè)問(wèn)題。因?yàn)楝F(xiàn)在月經(jīng)不調(diào)的人有很多。那么月經(jīng)不調(diào)吃什么好呢?我們要先知道自己月經(jīng)不調(diào)的原因，針對(duì)不同的原因選擇好的治療方法，這樣才能從根本上調(diào)理好月經(jīng)周期。

現(xiàn)在患有月經(jīng)不調(diào)的人有很多，那么月經(jīng)不調(diào)吃什么好呢?我們要先知道自己月經(jīng)不調(diào)的原因。閉經(jīng)主要是卵巢功能異常導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂引起的，結(jié)合小荷的年齡及病史，王醫(yī)生提出“先治后養(yǎng)”的建議，通過(guò)中西醫(yī)結(jié)合治療，逐步改善月經(jīng)不調(diào)的情況。

月經(jīng)不調(diào)吃什么好呢?很多女性都會(huì)咨詢這個(gè)問(wèn)題，我院的專家說(shuō)，由于各種原因?qū)е碌脑陆?jīng)不調(diào)是經(jīng)常出現(xiàn)的。在平時(shí)應(yīng)注意月經(jīng)來(lái)潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營(yíng)養(yǎng)。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。

每個(gè)人月經(jīng)來(lái)時(shí)的癥狀都是不同的，一般來(lái)說(shuō)女子初來(lái)月經(jīng)時(shí)候都在14周歲左右，而且誒月經(jīng)來(lái)潮初期時(shí)，女性常會(huì)感到腰痛、不思飲食，這時(shí)不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。

月經(jīng)期間的身體是非常的虛弱的，所以在月經(jīng)期間我們要及時(shí)的愛(ài)護(hù)自己的身體，不能讓身體著涼。月經(jīng)期要吃營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的食物，以利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。月經(jīng)期會(huì)損失一部分血液。因此，月經(jīng)后期需要多補(bǔ)充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動(dòng)物肝、蛋、奶等。

月經(jīng)不調(diào)吃什么好呢?現(xiàn)在你都知道了吧，我院專家經(jīng)常詳細(xì)介紹后，我相信很多女性朋友都會(huì)了解的。我們?cè)谄綍r(shí)一定要好好愛(ài)護(hù)自己的身體，尤其是月經(jīng)期間的身體是最重要的。如果不好好保護(hù)，等到我們年歲老了后就會(huì)有很多的并發(fā)癥找上我們的。

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