一些愛(ài)美女士則認(rèn)為喝各種花茶還有美容功效。但不少花茶有副作用，飲用不當(dāng)會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)。而一些月經(jīng)不調(diào)的女性往往偏愛(ài)自行服用中藥補(bǔ)身，但是對(duì)月經(jīng)不調(diào)不可一概而論，屬于什么體質(zhì)，是補(bǔ)還是清都應(yīng)該由醫(yī)生判斷。

花茶勿亂喝 紅花茶可致月經(jīng)不調(diào)

蔣女士今年28歲，一個(gè)月前，她自覺(jué)面色暗黃，并有斑點(diǎn)，在朋友的介紹下，她開(kāi)始煎服玫瑰花、紅花、菊花等花的花瓣，每天當(dāng)日常飲料大量飲用。結(jié)果她發(fā)現(xiàn)，不僅沒(méi)達(dá)到美容的效果，還出現(xiàn)了全身乏力、下腹疼痛、月經(jīng)失調(diào)、經(jīng)量多又不止等癥狀。蔣女士到醫(yī)院就診，醫(yī)生認(rèn)為她是服用了大量紅花所致。

醫(yī)生介紹說(shuō)，不少花可以入藥，但都有一定副作用，切不可隨意將其作為保健品來(lái)飲用。如紅花可活血化淤，但若用法不當(dāng)，會(huì)造成經(jīng)血不止或心腦血管疾病，孕婦可導(dǎo)致流產(chǎn);雙花具清熱解毒、消腫止痛功效，但脾胃虛弱者不宜常用;菊花茶雖然具清熱解毒作用，但對(duì)中醫(yī)所指的陽(yáng)虛體質(zhì)就不太適用�；ú瓒疾灰碎L(zhǎng)期大量隨意飲用，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)各人的具體情況科學(xué)合理選擇。

月經(jīng)不調(diào) 體質(zhì)不同不可亂補(bǔ)

月經(jīng)失調(diào)往往是臟腑功能失常，氣血失調(diào)或者氣血不足所引起的，所以月經(jīng)失調(diào)的女性往往有唇色或面色的改變，中醫(yī)從女人的面色就可以看出病因。每個(gè)人的體質(zhì)不同，月經(jīng)不調(diào)的原因也不相同，有的月經(jīng)量少、色紫黑有血塊，小腹脹痛拒按或刺痛，血塊排出后其痛減輕，舌質(zhì)紫暗或有瘀點(diǎn)瘀斑，屬于血瘀;有的是經(jīng)行先期，或經(jīng)期延長(zhǎng)，量多色淡質(zhì)清稀，神疲肢軟乏力、心悸氣短、食少便溏、舌淡苔薄，屬于氣虛。所以對(duì)月經(jīng)不調(diào)不可一概而論，屬于什么體質(zhì)，是補(bǔ)還是清都應(yīng)該由醫(yī)生判斷。

有很多中藥方劑用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)的治療，但即使同樣是月經(jīng)不調(diào)或痛經(jīng)，中醫(yī)所使用的中藥也可能完全不同。所以如果需要服中藥，建議最好由正規(guī)的中醫(yī)辨證施治，不要自己隨便服中藥。

女性經(jīng)期要避免精神刺激和情緒波動(dòng)

在青春期、更年期等幾個(gè)女性重要的時(shí)期，由于這些時(shí)期內(nèi)分泌變化較大，月經(jīng)容易不規(guī)律，一些女性就以為在這些時(shí)期月經(jīng)可能就是不規(guī)則的，認(rèn)為不規(guī)律也是正�，F(xiàn)象。事實(shí)上這是不正確的認(rèn)識(shí)。一位48歲的女性，到了更年期，月經(jīng)比較亂，有時(shí)月經(jīng)10天還不干凈，有時(shí)量又很少，她以為自己快到了絕經(jīng)期，月經(jīng)不調(diào)可能也沒(méi)有什么大事。后來(lái)月經(jīng)有一段時(shí)間特別多，她才去看醫(yī)生，結(jié)果檢查發(fā)現(xiàn)是宮內(nèi)膜癌，延誤了治療的最佳時(shí)機(jī)。

青春期的少女以月經(jīng)量過(guò)多較為常見(jiàn)。其主要原因是在青春發(fā)育期，卵巢功能尚未完全成熟。經(jīng)血過(guò)多的情況如果不引起注意，久而久之，可出現(xiàn)面色蒼白、乏力、頭暈等貧血癥狀，嚴(yán)重影響少女的身心健康。

女性經(jīng)期要避免精神刺激和情緒波動(dòng)，個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過(guò)分緊張。同時(shí)特別注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉等，忌食生冷瓜果，經(jīng)血量多者忌食紅糖。