由于社會(huì)壓力大導(dǎo)致女性生活和飲食不規(guī)律、精神壓力增大、情緒不好等原因，經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病，中醫(yī)醫(yī)師建議，月經(jīng)不調(diào)這種疾病，要通過(guò)慢慢的中醫(yī)食療來(lái)調(diào)理，逐漸補(bǔ)氣補(bǔ)血。那么月經(jīng)不調(diào)中醫(yī)食療怎么調(diào)理呢?

月經(jīng)不調(diào)臨床表現(xiàn)的癥狀常見月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀。中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病常由內(nèi)因引起。多與和腎功能有關(guān)，內(nèi)因有氣血虛弱、肝腎虧、氣血運(yùn)行不暢等。

根據(jù)月經(jīng)周期分段治療

1、經(jīng)后期血海空虛，以增加物質(zhì)基礎(chǔ)，酌加滋陰養(yǎng)血藥如白芍、女貞、旱蓮草;

2、經(jīng)間排卵期應(yīng)在補(bǔ)腎陽(yáng)的同時(shí)加活血通絡(luò)藥，以促排卵，行經(jīng)期血海由滿而溢，應(yīng)調(diào)理氣血，促進(jìn)經(jīng)血順利排泄。

中醫(yī)專家提醒：

成年女性，特別是青春期少女，應(yīng)保持樂(lè)觀穩(wěn)定的情緒，注意修身養(yǎng)性，避免多愁善感和心情激動(dòng)，以維持和穩(wěn)定機(jī)體內(nèi)環(huán)境的平衡，保持月經(jīng)周期的正常。