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月經不調的家庭調理方法

什么叫做月經不調?月經過多和過少都屬月經不調。月經給予女人生育的能力,因此女性朋友要細心的呵護它。女人絕經前都會經常遇到與月經相關的疾病,如何選擇家里治療法呢?下面,尋醫問藥小編和大家一起來了解。

月經不調會導致缺鐵性貧血,為婦科常見病。如果控制月經周期的激素發生紊亂,及子宮腫瘤、盆腔感染或子宮內膜異位等疾病以及子宮內避孕器具裝置不當也會導致月經不調的情況。

月經不調的家庭治療措施:

1、調整自己的心態如果你的月經不調是由于受挫折、壓力大而造成的,那么你必須調整好自己的心態。而且如果你已經月經不調,保持良好的心態也是非常必要的2、盡量使你的生活有規律熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律,你的月經可能就會恢復正常。

3、多吃含有鐵和滋補性的食物補充足夠的鐵質,以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

4、防止受寒一定要注意經期勿冒雨涉水,無論何時都要避免使小腹受寒。

5、必要時去看醫生如果持續出血24小時后沒有減少,而且出血量大,或者月經少到沒有,應馬上去看醫生。

小編結語:在家調理月經不調,主要是從情緒和飲食兩方面來著手,保持愉快的心情和規律的生活,多吃補鐵的食物等等。

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