說到月經不調，這更是女性朋友常見的一種情況，比痛經還要普遍。月經量過多過少，時間提前、錯后都是月經不調的表現。很多的朋友都沒有在意過這個問題，殊不知，月經不調可以導致不孕，月經不調的背后也可能隱藏著重大的疾病。

月經不調，最主要表現為月經周期或出血量的紊亂，體現在以下幾個方面：

1、最常見就是月經提早或者推遲，月經周期沒有規律。

2、閉經，從未來過月經或月經周期有一定規律又停止3個月經周期以上，必須到醫院檢查，進行調理。

月經不調有可能是因為內分泌紊亂而引起的，但也有可能是因為子宮肌瘤、子宮內膜異位癥、子宮內膜息肉等原因引起的，所以千萬別不把月經不調不當一回事。

那么，月經不調的女性在生活中有哪些注意事項呢？

1、不要亂用藥。女性不可濫用或常常大量使用抗生素，這對女性而言可致月經失調、不排卵、閉經等，這可能是藥物抑制和傷害人自身的抵抗力，造成了機體功能的障礙。

2、遠離香煙。煙草中的尼古丁會降低性激素的分泌量，從而對到與月經有關的生理過程造成干擾，會引起月經失調。

3、避免受涼。如果女性經期遭受寒涼，就會使盆腔內的血管收縮，從而造成卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。

4、防止便秘。根據研究，便秘也會導致女性月經的紊亂。

如果出現了月經不調的情況，我們一定要積極的調養，否則會威脅到女性的健康，千萬不要再忽視月經不調了，這等于忽視自身的健康。