生活中月經不調是一種常見的婦科疾病，幾乎大部分女性朋友都經歷過，月經不調同時也危害著女性的身體健康，月經不調的根本原因是由血虛、腎虛、血寒等原因造成的，其實治療月經不調，只要在生活中多注意一些飲食健康，還是可以調理的，那么以下我們來看看哪些食物可以治療月經不調呢?

1、蓮藕

含有豐富的維生素k，具有收縮血管和止血的作用，對于淤血、出血患者極為適合;還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸，對體質虛弱的病人也有補益作用。適用于月經不調、經期提前且量多等癥，有“活血而不破血，止血而不滯血”的特點。

2、烏雞肉

具有補虛勞贏弱、益產婦的功效，是補養身體的上好佳品。對女性月經不調、白帶多及一些虛損病有較好的療效。

3、羊肉

味甘，性熱，可補腎壯陽、暖中驅寒、溫補氣血、開胃健脾，對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補益效果。用于治療腎虛腰疼、經血不調、產后血淤等癥。