4、銀耳

性平，味甘，有滋陰潤肺、補腎強精、止血、活血、潤腸通便的功效，適用于體弱、月經(jīng)不調(diào)、神經(jīng)衰弱、大便秘結(jié)、眼底出血等癥。

5、茄子

具有清熱活血、通絡(luò)散淤、消腫止痛的功效。女性經(jīng)常食用對月經(jīng)過多、痛經(jīng)有一定調(diào)理作用。

6、雞肉

有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。對畏寒怕冷、頭暈心悸、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、中虛食少、消渴、水腫、小便數(shù)頻等有很好的食療作用。病人、體弱者更宜食用。

以上內(nèi)容介紹的就是女性治療月經(jīng)不調(diào)的食物，希望能給女性朋友帶來幫助。其實治療月經(jīng)不調(diào)的方法還有很多，不過食療是最好而又最簡單的方法，所以朋友們在平時生活中多補充一些營養(yǎng)元素，這是治療月經(jīng)不調(diào)最好的辦法。