我們知道月經是女性長大的一個表現，并且除了一些特殊情況以外，是每個月都會按時報到的，如果說出現月經不調的話，那么，自然就有一些病理或者其他方面的原因了，既然這樣，出現月經不調的原因到底有哪些呢?下面我們就一起來對這個問題做了解。

隨著生活環境的巨大改變，食品、環境質量的下降，體力勞動的減少，以及蛋白質、脂肪等的超標攝入，還有女性健康知識的普及度不高，都會在不同程度上影響女性月經的正常規律。

由于現代社會競爭激烈，女性的心理負荷大為增加，精神壓力空前嚴重，所以白領女性中出現大范圍的嚴重更年期癥狀也就不足為奇了。一項問卷調查資料顯示，在30歲到40歲的白領女性中，27%存在著不同程度的隱性更年期現象，嚴重影響了自己與家人的生活與工作。而性格較封閉或生活較富裕的女性，往往對生活的要求更高，想得越多，心理上的陰影也會影響到生理內分泌的變化。

女性生殖系統有其內在的規律，如果出現了內分泌失調、月經不規律、乳腺增生、身心疲憊、體重增加、煩躁失眠、皮膚干燥、發色枯黃、骨關節酸痛等癥狀時應該及時去醫院相關部門檢查，以防造成嚴重后果。不僅如此，諸如出汗、失眠、頭痛、頭暈、血壓不穩、心悸、骨關節疼痛等癥狀也會接踵而至，還可以產生骨質疏松、血脂代謝異常、性生活障礙及尿頻、尿急等，對婦女的健康危害較大。

月經期是女性的特殊時期，女性在這一時期內免疫力低下，身體極易受到各種因素的影響，所以增強機體免疫力，延緩衰老就顯得格外重要。而經后黃金七天細胞活躍、新陳代謝加快。此時進行食療近補更有利于營養吸收，增強體質。芙蓉通過調理臟腑作用，使各臟腑機能旺盛，延緩臟腑機能衰退，推遲女性衰老，保持青春靚麗。

在緊張忙碌的工作之余，要多抽出點時間關心一下自己的身體素質，學著多關愛自己一點。在生活習慣方面，要堅持經常喝牛奶、攝入魚、蝦等食物，經常鍛煉身體，提倡健康有益的生活方式，特別是在公共場所、家庭內戒煙、杜絕被動吸煙。

以上就是今天為大家整理出來的出現月經不調的原因方面內容，如果說你出現了月經不調的話，那么，一定要注意對癥下藥，只有這樣才能夠讓你的月經不調問題得到及時的解決和處理，也只有這樣你的身體才不會被月經不調所困擾。