坐辦公室的女性在夏天經常會有這種體驗，一整天坐在開著空調的辦公室中，回到了家也是開著空調。時間一長，很多女性朋友就發現月經來的時間不準了，而且月經一來就會腹痛難忍。這是因在夏天，人們從炎熱到室內的涼爽后，突變的溫度差造成血管收縮困難且循環不暢。久而久之就會進一步影響月經。那么月經不調怎么辦?辦公室女性該這么做。
月經不調怎么辦
首先，要把室溫恒定在26℃左右。
其次，開空調時，一般低處最涼，最怕冷的是腿和腳，所以女性在空調房里一定要穿襪子，即使是絲襪也好。
第三，空調開機1—3小時后，最好關一段時間，打開窗戶呼吸新鮮空氣，或者每隔1小時到室外活動一下。
如果已經出現了月經不調，還需要做以下檢查。
①b超檢查：反映子宮、卵巢及盆腔情況。
②細胞學檢查：檢查卵巢功能及排除惡性病變。
③活組織檢查：確定病變的性質，多用于腫瘤的診斷。
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辦公室女性該如何應對月經不調