功效：黃芪、當歸補氣養血;白芍、粳米、紅糖酸甘斂陰，緩急止痛，并能補脾胃益化源;澤蘭活血祛淤止痛。可于經期做輔助食療。
3、益母大棗湯。
原料：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克。
用法：加水共燉，飲湯，每天早、晚各服1次。
功效：溫經養血，祛淤止痛。治經期受寒或者是貧血等造成的月經不調、疼痛、腰酸有一定的神奇療效。
4、益母草湯。
原料：益母草60克，紅糖80克。
用法：水煎去渣，加紅糖，煎服，每日1劑，可連服2~3次。
以上就是小編為大家介紹的月經不調吃什么的問題，相信大家都應該對這些食療方法很了解了吧。這幾種湯水對于不同病因造成的月經不調的患者來說都是極好的。若是對上面介紹的月經不調吃什么的文章有興趣的話，就趕緊去試試吧，堅持下去，效果包你滿意。
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有了這些食療方遠離月經不調不是夢