(2)情緒異常
長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。
(3)過度節食
有關專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期。
本來在辦公室里就憋了一天了，還要忍受空調的折磨，有時吹空調還有股怪味，在這不知不覺中女人們很容易月經不調，因此在工作時，應當與同時說好，不要一直打開空調，如果不方便可以偶爾出去小歇一會兒，呼吸呼吸外面的空氣。
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怎樣吹空調不會患上月經不調