很多女性都有月經不調的毛病，而且這個毛病不管是吃中藥還是西藥，都不太容易治愈，因為女性的月經受到激素、情緒、身體狀況等多方面的影響，下面，給大家著重介紹一下血熱性月經不調的中醫食療調理方法吧。

中醫食療調理血熱型月經不調

月經不調，是婦科常見疾病，表現為月經周期或出血量的異常，可伴月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。月經不調是一個統稱，它包括月經提前、延后、不定期，月經過多、過少等。

從現代醫學的角度，月經不調可以從生殖內分泌、神經、免疫系統的失調解釋；從中醫的角度，月經失調則與氣血不足不通、臟腑功能失調，尤其是中醫的肝、脾、腎功能失調密切相關。

血熱型月經不調就是血熱中的“實熱”，實熱的具體癥狀表現為月經提前，量多，色紫紅，質黏稠。面赤口干，喜冷飲，心胸煩躁，大便干，小便黃，舌質紅，苔黃，脈滑數。

調理血熱型月經不調的食療方

蓮藕粟子湯

功效：蓮藕性涼，而且含鐵量較高，蓮藕的含糖量不算很高，又有大量的維生素和食物纖維，對于便秘等有虛弱之癥的人十分有益，藕具有收縮血管和止血的作用，對血熱引起的經量過多的女性極為適合。

原材料：蓮藕250克，粟子20個，油鹽適量。

做法：

1、將蓮藕表面洗凈，切除藕節，皮用刀背刮去薄膜后，切成片狀，粟子去殼，去膜后備用。

2、將蓮藕和粟子與水一起放進砂鍋，放到爐火上加熱至開后，改用中火煲35分鐘。

3、取出油鹽調味即可盛起食用。

經前經常食用，蓮藕屬涼性食物，血涼性女性不宜食物，女性在經期也要少吃。

涼拌芹菜豆腐干

功效：芹菜有清熱利水的功效，芹菜中的粗纖維可促進腸蠕動，緩解便秘癥狀，本食療方對血熱所致的月經超前，月經過多尤為適宜。

原材料：新鮮芹菜500克，鹵香干3塊，醬油，紅糖，鹽，味精，麻油適量。 

做法：

1、將芹菜除去根頭，挑去芹菜葉，擇洗干凈，放在沸水中焯一分鐘，取出后用水沖涼。

2、切芹菜成3厘米的長段，排放在盤碗內，待用。

3、將鹵香干用開水沖一下，剖成薄片，縱切后再橫切成鹵干絲。

4、將鹵干絲均放在芹菜段上，加醬油，紅糖，鹽，味精，麻油等調拌的汁液，拌勻即可食用。

以上就是血熱性月經不調的中醫調養方法，上文已經介紹過了，女性的月經可以由身體狀況、體內激素水平以及女性的情緒波動等等多方面影響的，所以，要想真正調理好月經不調的毛病，就要保證身體健康，心情愉快。