女性月經不調的食療方法有哪些？現在好多女性都受到月經不調的困擾，俗話說疾病三分靠治療，七分靠療養，月經不調在治療的同時，大家在生活中還要注意調養，以下介紹有助調節月經不調的飲食，供大家參考。

1、黑木耳紅棗茶

材料：黑木耳30克，紅棗20枚。

做法：黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。

功能：補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。

2、濃茶紅糖飲

材料：茶葉、紅糖各適量。

做法：煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。

功能：清熱、調經。主治月經先期量多。

3、山楂紅糖飲

材料：生山楂肉50克，紅糖40克。

做法：山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。

功能：活血調經，主治婦女有經期錯亂。

4、山楂紅花酒

材料：山楂30克，紅花15克，白酒250克。

做法：將上藥入酒中浸泡1周。每次45~30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。

功能：活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

5、茴香酒

材料：小茴香、青皮各15克，黃酒250克。

做法：將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15~30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。

功能：疏肝理氣。主治經期先期先后不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

以上為大家介紹了女性月經不調的食療方法有哪些，女性出現月經不調可以選擇食療，加強日常的護理和保健，對于緩解月經不調的情況效果非常不錯。