很多女孩子都在刻意減肥，追求苗條的身材，從而刻意減少飲食的攝入，有些甚至不吃主食，只吃一些蔬菜和水果以求達到減肥的效果，其實專家指出這些是非常不健康的。不健康的減肥可能導致女生月經不調。

月經異常它是一種很常見的婦科病可由多種原因引起，常見的有宮頸糜爛、子宮肌瘤、婦科炎癥等，月經異常一般病情嚴重者可能會導致不孕，因此應積極治療。

目前在婦科門診中屢有節食減肥者因月經不調而就診，還有些女性發生了閉經和不能生育的現象，而在體重增加后，月經又自然恢復并有了生育能力，這些都給那些為了美而追求減肥的女性敲醒了警鐘。

所以，想要減肥的女性，應該選擇更加健康和合理的方式，如果一味采取節食來達到瘦身的效果，不僅容易反彈，而且會導致閉經，得不償失。科學研究已證實，女孩的第1次月經(稱為月經初潮)與體重或體內的脂肪含量有關。當身體內的脂肪組織達到體重的17%時，才出現月經;當脂肪組織增加到體重的22%時，才能維持正常規律的月經。而當體重低于標準體重的5%-10%時，月經周期即可發生變化并影響生育;低于標準體重的15%時，則由于雌激素不能正常釋放而可能發生閉經。

少女體內脂肪如果低于體重17%，則會影響第二性征的發育，出現月經不調、閉經以及乳房發育不良。中年婦女過度減肥，也會造成內分泌紊亂，出現月經紊亂或過早絕經，甚至早衰。

減肥的女性如果女性發現了月經不調的情況，就需要引起注意了，專家建議要去醫院做詳細的身體檢查，這樣才能更加明確自己身體狀況，也能夠及時的發現病癥，及早的進行治療。