一般來說，出現黑眼圈都應該把責任歸咎于睡眠不足，然而有很多女性朋友發現，明明前一晚的睡眠質量很好，但是第二天還依然出現了黑眼圈的現象。這是什么原因呢?莫非是中醫中所說的腎虛在作怪?但是，眼圈發黑未必人人都是腎虛。黑眼圈的女性應該警惕是不是月經不調在作怪了。

歸納兩種情況，供大家參考。首先，如果發現從內眼角向下方，約呈45度角的棕褐色或淺灰黑色月彎形條狀。年輕時不明顯，到中老年時期開始，黑眼圈走向改變，從外上方一直達到外眼角，呈完整半圓形，約數毫米。

這種類型在青年至老年幾乎均可見到，只有色澤深淺不同之分。這一類的眼圈發黑，一般隨著年齡及身體健康狀態的變化而形成。原因主要是痛經或月經不調，以及經期感受風寒濕冷。因為氣血運行受阻，黑眼圈就會在面部表現出來。同時，月經過多或患功能性子宮出血的女性，也易出現黑眼圈。

第二種是眼周充血，眼周發黑。這一類的眼圈發黑，多是更年期綜合征的一種表現。這時眼周充血，進而淤血，也會使眼周變黑。還有一些慢性病也有可能導致出現黑眼圈。如慢性肝病、腎功能衰竭、呼吸衰竭、甲狀腺功能減退等疾病，都會造成眼周微循環障礙，以致淤血阻滯，引起眼圈發黑。

發現黑眼圈在得到充分休息后依然存在的患者，應帶去醫院進行相關的診斷治療，早日治療月經不調，還你一個美麗的容貌。

一般因勞累引起的眼圈發黑，女性平時只要保持充足的睡眠及適當的營養就可以了。多吃些水果、蔬菜及維生素c含量豐富的食物，必要時做些眼部的保健按摩、溫敷等。我自己的保健方法是，經常用大拇指按壓太陽穴和涌泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前用熱水泡腳，效果也不錯。

若女性發現，眼圈發黑的情況持續時間長，變化比較明顯，那么最好能去醫院做個檢查。經過進一步檢查，醫生就可以清楚明了地知道患者所患何病，然后一對一進行診治。