不管什么東西都沒有一模一樣的，人也一樣。那么人有生理期都會出現(xiàn)什么問題也是不一樣的。下面就女人月經(jīng)量少吃什么這個問題來為大家解答一下吧。
女性月經(jīng)量少、月經(jīng)不來都屬于月經(jīng)不調(diào)。長期的月經(jīng)不調(diào)會導致缺鐵性貧血，為婦科常見病。如果決定女人月經(jīng)周期的雌激素發(fā)生了紊亂，那么卵巢早衰、盆腔感染、子宮內(nèi)膜異位、更年期癥狀等病癥可能接踵而來。
步驟/方法
黑木耳大棗湯：大棗20枚，黑木耳10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延，月經(jīng)量少等癥 .
益母草烏骨雞湯：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克，益母草30克，將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入調(diào)味品后食肉喝湯，分2-3次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服3-5次。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)量少，月經(jīng)不來，月經(jīng)后延癥。
羊肉生姜當歸湯：當歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。適宜于月經(jīng)量少、后延、腹冷痛等癥。
上面為大家介紹了三種月經(jīng)量少吃什么可以補回來的食物。而且把將其做法和步驟也都詳細為各位說明了。請用心記下哦。