怎樣才能知道月經量的多少呢?專家介紹說，從醫學上來測量，一次月經量30毫升算過少，80毫升是過多，正常的應該是每次60毫升左右。但平時我們無法去量，不過衛生巾可以幫忙。正常的是一天換四、五次，每個周期不超過兩包。假如每次用三包衛生巾還不夠，每片衛生巾都是濕透的，就屬于經量過多;相反，每次月經一包都用不完，則屬經量過少。如果你屬于上述中的一種，應及早去看醫生。

月經不正常。以往的研究大都傾向于骨質流失是婦女閉經以后才會發生的事。其實，年輕婦女也會出現骨質流失，這是因為這部分婦女的孕激素水平異常，其結果會導致后半生的骨質疏松癥。

這一研究成果是加拿大科學家于1991年前后發現的。這項研究的參試者共有66名婦女，年齡在21歲—42歲之間。研究人員完成了統計分析后發現，短暫的黃體期或出現無卵期將預示著骨質流失。研究人員稱，這一發現表明，骨質生長需要雌激素與孕激素之間的適當平衡。對于月經不正常的婦女，應考慮補充人造孕激素，以防年輕的婦女骨質流。

另外，正常月經周期應該是20～36天，因人而異。每位女性都有自己的月經周期，一般認為周期不是28天就是30天。可實際上每個人的月經周期是有很大差異的。據有關部門臨床調查統計，真正每次都能在28天至30天來一次月經者大概只占10%。只要每次月經的間隔周期都是一樣的，就是正常。不規則的提前或延后都可能是不正常的，很可能是某種疾病的癥狀，這就需要準確記錄每次的時間，否則只憑印象很難推斷。

據專家介紹，月經量過多、過少都不正常，都是因為內分泌不太好。如果子宮內膜增生過長、患有子宮肌瘤，月經量會很大。如果是因為吃了口服避孕藥后才導致月經量過少，就要請醫生參考是否要換一種避孕措施。