月經(jīng)期是婦性的生理周期，每個月都會和女性朋友碰面，在女性月經(jīng)期身體內(nèi)分泌代謝的都比較快，所以女性月經(jīng)期的頭幾天是豐胸的最好時機(jī)，女性朋友千萬不要錯過了，那么生活中在女性月經(jīng)期有哪些食物是豐胸的呢?以下我為女性朋友簡單介紹一下吧!

1.核桃松仁

經(jīng)期的頭幾天時間是豐胸的最佳時機(jī)，因此專家提醒，女性朋友在這個時候不妨多吃些核桃或者是松仁，以此來達(dá)到有效并且明顯的豐胸目的。核桃以及松仁之所以具有很好的美容功效是由于這兩種食物中都含有豐富的維生素E、鋅、亞麻酸，亞麻酸等營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)不僅能夠促進(jìn)女性乳房的第二次發(fā)育，同時還可以有效的起到延緩乳房衰老的作用。 這兩種食物不僅僅能夠起到有效的豐胸功效，同時還是美容美發(fā)的佳品，因此在日常生活中女性朋友應(yīng)該多吃些核桃以及松仁等食物，以此來達(dá)到美容豐胸雙收的作用。

2.木瓜

很多女性說到豐胸首先會想到的絕對是木瓜，我國中醫(yī)指出，木瓜的確具有很好的豐胸功效。這是由于在木瓜中含有大量的木瓜酵素，這種物質(zhì)能夠促進(jìn)乳腺的發(fā)育，從而起到很好的豐胸功效。吃木瓜的時候可以與其他食物搭配，比如像紅棗、肉類食物等，這樣不僅能夠更好的起到豐胸的目的，同時還可以起到很好的美容補(bǔ)血的功效。 尤其是與紅棗一塊食用，還可以幫助女性朋友有效的起到消食健胃、滋補(bǔ)催乳、調(diào)經(jīng)益氣、滋補(bǔ)身體的功效。尤其是對消化不良的患者，經(jīng)常食用木瓜加紅棗可有效的調(diào)理腸胃功能。